hepiniz harikasınız

Abi bunlar fly yaparken dumblle i elleriyle capraz tutyolar ben denedim oyle daha kolay oluyor reis. Guc kola esit dagildigi icin rahat oluyo. Yoksa sen yenerdin sjsjhsjshs

"aidsli miyiz olum biz ?!" AKDHJAWVQVVQHQWCWGQ

Barış hocam parti kur oy verelim başa geç kırmızı eti 10 TL ye indir gözünü seveyim şu gençliğe Bi el atın 😂😂😂

Adamlar 50 set bench yaptı izlerken gövdem büyüdü

Yav uzun zamandır böyle gülmemiştim ya mükemmel yemin ediyorum Barış Hoca birtanedir yaa🤩

Ahaha çok komik

Furkan 10 senedir spor yapıyor progressive overload falan anlatıyor 100 kiloya kadar mı progressive overload yaptın kankam :d

Barış hocayı özlemişiz yaa

Reyis hiçbiriniz mi terlemediniz be? ben izlerken kan ter içinde kaldım anasını satim. Kimsede gram ter yok..

Bi kurt gelir bütün köpüşleri yönetir.

Tam bench basayım dedim. Barımın olmadığı aklıma geldi

Güzel bir antrenman oldu. Hafta sonu gülerek keyifle izledik. Furkan birgünde İzmire gelin, misafir edelim sizi . Bir antrenman videosu da burda çekelim. Tüm ağır sağlam ekibiyle. Keyifle takip ediyoruz sizi. Vitaminsiz falan diyorlar ama hiç de öyle görünmüyorsunuz. 😁

Çok iyi ya

Cenk reisle tuna tavus aynı kadroda bench yapın abi

Vitaminsiz furkan

şarkıların hepsi Ağırsağlam spoti playlistinden mii??👊🏽👊🏽🔥

abi cok büyük gozukuyonuz bugun

Oğlum adam gibi anlatın soytarilik etmeden

Mükemmel adamlar 😄😄

Hayatımda izlediğim en iyi antrenman videosu.

Hayatta olmak istemediğim insan : Kapitalist mustafa başkan. Adam bütün salonları geziyor ama yatıp bir bench basamıyor.

10:36 barış hoca aynı şakayı 2 kere satıyor ben de şakamı beğenince tekrar satıyorum adslkjdas

Bob❤

Yüksel’in benchi kaldırışı rahatlama vidyolarına kafa tutar 👍🏻

21:07 Barış Hocam :)))

Barış hocanın içtenliği beni bitiriyor aşırı zevkle izlediğim bir video oldu

32 disslike = motivatorlar

Barış hoca kadar bilgili,samimi,egosuz hoca çok az sanırım

Furkanla barış hocanın bench tutuş şekilleri bile farklı zamanında salona giderken hocalar barış hocanın tutuşu gösterirdi hep :)

22:54 la arkadaki Cihan Talay değil mi

0:36 lan ben ilk göğüs yaparksn onu ıkınarak kaldirdim ne yasamisiz be DKFMSKFMSMFMSM

29:00 barış hoca ağırlığı bırakınca furkan abi uçmuş 😅😅 ulan şöyle videolar bitmesin istiyorum ya

Q

26:40 XD

ulan şu videoyu izlerken 1 kilo tulumba gömdüm beee

yükselin bench i hayatımda gördüğüm en güzel bench, artık rahat ölebilirm

19:02 bi kükremesi eksik valla onuda yapsa tam bir aslan

27.dakika şarkı ?

Aga aklıma takıldı da orkun 2,3 hafta önceki fitness videosunda neden barış hocayla yapmadı ? En azından salonuna gidebilirdi.

Ya bukdr mi sarar izlerken yaa bi insan bukdrmi samimi komik olur

Jinekomastisi olan biri nasıl göğüs antrenmanı yapması lazım

23.20

ya bırakın şu eşcinsel şeyleri şaka lan şaka burası nişantaşı KDGJDGJDSG

hoj

Şu muhabbet her yerde olmaz. Efsanesiniz. 👌🏻

Baya samimi bir video olmuş ellerine sağlık

Videoyu izledikten sonra aldım, bilekte triangular fibrokartilaj kompleks yırtıgından muzdaribim üç aydır itiş hareketlerini yapamıyorum, glukozamin-msm-kondroitin zaten kullanıyordum umarım faydasını görürüm.

Manita düşüyor mu nedir sana düşmeyen erkek bile yoktur 🙈🌼😍

ne kadar az yorum ve izlenme var

25:41 sarki ismi

22:08 yav gardesim ağır değilsin 75 kilosun sağlam değilsin 😂😂😂😂😂😂

29:01 Furkan az daha uçuyordun haa

26:42 hahahahahaa

Süper video😜

Cenk kocak la daha çok video gelsin

Hali sahalar acilsin

Furkan ısınma ayağına Barış Hocayı yoruyor bro Yüksel idmana gecikme ayağına Barış Hocanın duygularıyla oynuyor

Kalite koktu

Sondaki squat time muazzam selamlar burdan gizli kahraman kapitalist mustafaya sjsjsjjs <3

furkanın kol ölçüsü kilosu kaç lütfen söyler misiniz hedefim

Ya çok güldüm. Allah da sizi güldürsün hepiniz birbirinizden güzelsiniz. Burdan Barış hocama da sevgiler saygılar gece gece yüzümde ki tebessüm sebebi oldunuz.

Barış hocayla daha çok video gelsin her türlü izleniyor keyifli ❤️

ulan çok eğlendim sağ olun

23:48 az daha ayağa veda ediyordu

Furkan Abim kilosunu göre çok güzel ağırlıjlara giriyor adam 20 kilo koysa ne yazar koymasa ne yazar mk

Barış abi harika ya. İzlediğim en eğlenceli spor videosuydu bu hahahahah :D

10:30 DMGKSMGKDKVNDKVDLGMDKVODMVMDKG

6:55 efekan yapma oğlum gözlerin öyle kalacak efekaaaannn

Çok keyifle izledim uykum açıldı

Gülmekten videonun yarısında işemeye gittim🤣🤣🤣🤣

Zzyz stili katojen fuuuark

Muazzam ortam olmuş , barış hocayla olan videolar harika 👍

Çok iyi video 👏

Brocuyum ben :D

Ağırlık kaldırmaya yeni başlayanlar, devam edenler, orta seviyedekiler.. Muhtemelen hepiniz bu demir kaldırma sevdasına tutulunca daha fazla bilgi almak için TRshow'da kanaldan kanala savruldunuz.. Barış hoca bu işin özetini 30. dakikada çıkarıyor.. zamanla anlayacaksınız ki DOGMATİK DÜŞÜNEN hiç kimse tamamen haklı ya da tamamen haksız olamaz.. Vücut geliştirmenin tek bir yolu yoktur ve karmaşık olmak zorunda değildir. Gelişim; kaldırılan ağırlığın, tekrarin, setin artırılması ile de olur, aynı iş hacminin daha kısa sürede tamamlanması ile de olur, definasyondayken bulk dönemi ağırlıkların korunabilmesi ile de olur, alınan aynı kaloriye rağmen daha önceki antrenmanlara göre daha fazla antrenman çıkarabilmeyle de olur, vücutla daha iyi iletişim kurabilmeyle de olur (pump, motivasyon...

Keyifli video olmuş emeğinize sağlık 👍🏻

İlk videoya denk geldiğimde 33 dk neymiş bu kadar dedim oysa izlerken 5 dakika gibi geldi . Barış hoca çok eğlenceli adam çok keyifli video olmuş. Tuna ve Cenk’i bu video içinde düşündüm bir an harika olurdu .

Bu hafta fitness camiasının maşallahı var dünde gym kong ,serdar aktolga, marcusunu izledik

bob un bacak çalışmadığına eminim