DİYETİSYENLER EN KALORİLİ YİYECEKLERİ DENİYOR!

  görünümler 1,425,484

TepkiKolik

TepkiKolik

2 aylar önce

Uzman Diyetisyenleri konuk aldığımız bu bölümümüzde hem diyetisyenlerimiz ile sağlıklı beslenme ve diyet hakkında sohbet ettik, hem de kendilerine en kalorili, sağlıksız yiyecekleri deneterek yorumlarını aldık. İyi Seyirler.

Dr. Gönül Ateşsaçan
gonulatessa...
trshow.info/on/2mi.html...
Nazlı Deniz Ayyıldız Atak
dietonthest...
trshow.info...
Mehtap Yakut
dyt.mehtapy...
trshow.info
Aleyna Tanrıverdi
dyt.aleynat...

Kanal Sahibi: Burak Tatlıcı
buraktatlici
İşbirlikleri: tepkikolik@creatorstation.com
----------------------
İşbirlikleri için: tepkikolik@creatorstation.com
Twitch Kanalımız: www.twitch.tv/dasquad
Instagram Hesabımız: tepkikolik

Tepki verilmesini istediğiniz videoları, oyunları, yemekleri ve eşyaları yorumlara yazabilirsiniz:)

YORUMLAR: 3 117
Gönül Ateşsaçan
Gönül Ateşsaçan 2 aylar önce
Sevgili Tepkikolik canlı , yaratıcı ve dinamik ekibine yürekten teşekkürler. Tüm tepkikolik takipçilerine ilginiz için çok çok teşekkürler. Sosyalleşmemizin en önemli araçlarından biri yemek yemektir. Psikolojik olarak rahatlamamızı sağlar. Kısaca *İtibar ve sosyalleşme faktörü” taşır . Aileyi ve arkadaşlar birarada tutar. Ramazanda beraber iftar açmak bizler arasında bağ kurar. İnsanların paylaşımını artırır , seyahatlerde , düğünlerde , doğum günlerinde, cenazelerde bu nedenle yemek yenilir. Aynı zamanda farklı lezzetler deneyimlemeyip ve açlığımızı gidermemizi sağlar. Diyet yaparken çevremizle sosyalleşmemiz azalır. *Ben diyetteyim* dediğiniz anda ortam buz gibi olur. *Boşver bir günden birşey olmaz* sözlerini duyarız. Diyetler sürdürülemez. Amaç hem yaşamdan keyif almak ve sağlıklı olmak ise, yaşam tarzımızı gözden geçirmeliyiz. Bir yemeğe gittiğinizde masada veya restoranda menüde hertürlü besin çeşidi olsa, mesela; bakliyatlı salata, kısır, etli hamburger, badem sütlü puding, dondurma, patates salatası, mercimekli biber dolması, kıymalı ve ıspanaklı börek ! Hem sosyalleşip hem de sağlığımızı korumak mümkün olsa? Her ikisini birarada yapabilirsek muhteşem olmaz mı? Sabah yumurta yerine mercimek çorbası , patates salatası veya hurma ceviz yiyebileceğinizi biliyor musunuz? Taze fasulyeyi mercimekli bir kez yeseniz vazgeçemezsiniz! Kuru fasulyeyi etsiz yapın ve yanında bulgur pilavıyla deneyin. Kısaca bakliyat ve sebze birarada çok lezzetli oluyor, yemek kültürümüzde pek çok yöremizde var bu yemekler. Sadece kolaya kaçmayıp o gün hızlıca et kızartmak veya hamburger söylemek yerine , önceden yemeğimizi hazırlamak gerekli. Aslında sadece bol sebze , bakliyat, meyve sizi hem mutlu eder hem de sağlıklı. Hayvansal gıdayı azalttığınız anda ( haftada 2 gün maksimum tüketmeniz yeterli) farklı hisseder ve kilonuz varsa da hemen verirsiniz. Programda yemekleri istemediğim için yemedim, sağlığımı bozduğu için ve yediğim anda tüm eklemlerim şişeceği için yemedim. Burun kıvırmış olmak için değil. Et süt , yumurta , yoğurt yememek bir seçim.2003 yılında Tayland a ilk gittiğimde çok üzülmüştüm, sabahları peynir ve yumurta yemiyorlar yazık demiştim. 10 yıl sonra gittiğimde ise vegan ağırlıklı beslendiğim için, ne şanslılar demiştim. Bakış açım değişmişti. Hipokrat der ki *besinler ilacınızdır*. Programda kiminiz haklı buldu, kiminiz çok beğendi , kiminiz neden yemedin dedi , kiminiz sen karışma dedi! Bir hekim olarak yıllardır nasıl beslenmeliyiz konusunda çok ciddi emek veriyorum, üzerime düşen görevimi yapıyorum, gerçekleri her platformda ( tv, kitap , yazılı basın, sosyal medya) aktarıyorum. Kliniğimde hastalarımla , toplantılarda, kongrelerde meslektaşlarımla sağlıklı yaşam nasıl olmalı konusunu paylaşıyorum. Amaç gıdalar konusunda fanatizm yaratmak, o kötü bu iyi demek değil. Bedenimiz ne ister ? Gerçekleri aktarmak , sonuçta tabiki seçim sizlere ait. Toplum olarak sağlıklı olursak anlamlı, hepimiz bu toplumda birarada yaşıyoruz. Tek amacım gıda sektörünün dayattığını şekilde değil , bireysel sağlığınızı koruyarak yemek yemeniz . Mesela az uyuyorsanız ve geç yatıyorsanız kilo vermeniz zorlaşır, nedeni uykusuzluk metabolizmanızı % 80 yavaşlatır. Az yeseniz de kilo veremezsiniz. Doğru saatte uyumak , ibadet etmek, meditasyon yapmak , sosyal iletişimi içinde olmak, disiplinli yaşamak , doğru besin seçimi bizleri hayatta mutlu ve özgür kılar. Hastalarıma bütünsel tıp ve modern tıp alanında bedenlerinin güçlenmesi için destek tedaviler uyguluyorum. Homeopati, frekans, beslenme , hipnoterapi ile bedenlerinin güçlenmesini sağlıyorum.Ben de sizin gibiyim, bu ülkede doğdum büyüdüm ve yaşıyorum. Yıllarca hayvansal gıda iyidir diye biliyordum ve hatta savunuyordum. Bir gün eklem romatizması tanısı aldım. Eklemlerim hareket bile etmiyordu, kortizon kullanmak durumunda kaldım. Uzun süre kullandığım kortizona rağmen iyileşemiyordum. Normal günlük yaşamımı sürdüremiyordum. Araştırmaya başlayınca gerçekleri gördüm. Sonuçlar bugüne kadar bize söylenenlerin aksini söylüyor. Gıda sektörü ve ilaç sektörü hızla büyüyor. Sonuç? Kişi başı tüketilen et ve süt ürünü miktarı hızla artarken, hastalıklar da artıyor! Hergün fazla miktarda tüketilen hayvansal gıdalar kronik hastalıklara (eklem romatizması, astım, hashimato tiroditi) kanser, hipertansiyon, diabete, obesiteye neden oluyor. Bunu gösteren pek çok klinik çalışma ve yayın var.İnsanlar beslendiğini sanırken, yediklerine bağımlı hale geliyor ve zamanla hastalanıyor, iyileşmek için tek yolun ilaç kullanmak olduğunu sanıyor. Beslenme tarzınız ve yaşam şeklininiz sizi sağlıklı da yapar hasta da eder. 54 yaşındayım ve kilom 52. Nasıl mı yaşıyorum? Tam da anlattığım gibi. Bitkisel bazlı beslenip spor yapıyorum. Karar size ait damak tadınızı koruyarak enerjik ve mutlu, istediğiniz bedende olmanız mümkün. Hepiniz keyifli ve sağlıklı kalın. Bilinçaltının beslenmede önemi, Aristo diyeti daha fazlasını merak edenler, araştırmak isteyenler için link bırakıyorum. ( Sosyal medyadan yazıp sorabilirsiniz . Yoğun olsamda merak ettiklerinizi elimden geldiğince yanıtlarım) . Aristo diyeti trshow.info/watch/J02ZQZTDHiQ/video.html www.netflix.com/title/80174177?s=i&trkid=13747225
Zencefilman
Zencefilman 26 gün önce
@mai veganlık bence aşırı saçma ama vejetaryanlığa bişey diyemem çünkü lazım olabilir aşırı kilolu insanlara
Tuana
Tuana Aylar önce
Ay çok doğru konuşmuş açırı ilham veriyor ama tabi insan vicuduna görede değişiyor herşeyin fazlazı zarar tabiki arada bir et, hayvansal ürünleride vicut istiyor ama bu yazıyı okuduktan sonra aşırı ilham aldım irademi koruyucam.
Yusuf Orhan
Yusuf Orhan Aylar önce
orhun kitabeleri vol5
skypler
skypler Aylar önce
Kadın destan yazmış tebrik ediyorum ben yazamaz elim uyuşurdu
Soykan Bağcı
Soykan Bağcı Aylar önce
Yazıyı okumadım ama yumurta ve et ile bir şey var mı diye baktım varmış 4 yıldır fitness ile uğraşıyorum hiçbir zaman diyetisyenlere bağlı diyet ve beslenme yapmadım çünkü bir şey bildiğinizi sanıyorsunuz her şeye genel yorumlar yapıyorsunuz hak vereceğim tek şey süt ürünleri hakkındaki yorumlarınız olabilir :D buradan da kilo alacak veya verecek kişilere söylüyorum diyetisyene değil iyi bir fitness hocasına danışmanız :D
Deniz
Deniz 2 aylar önce
O sırada Batuhan:Keşke diyetisyen olsaydım şu bölümde oturur yemek yerdim.
Felixy
Felixy 8 gün önce
@bin cabîrSO2 şaka
Gumball Watterson
Gumball Watterson 21 gün önce
@bin cabîrSO2Knk beleşin tadı da bi başka oluyor
Berat Ortadoğan
Berat Ortadoğan Aylar önce
@bin cabîrSO2 knkm espiri yapmış zaten
{•Black Pink •}
{•Black Pink •} 2 aylar önce
Survivor mu?
{•Black Pink •}
{•Black Pink •} 2 aylar önce
Batuhan kim?
Büşra Arıkan
Büşra Arıkan 2 aylar önce
4 yıldır aktif olarak çalışan ve danışmanlık hizmeti veren bir diyetisyenim. Bir doktorun çıkıp “bunu içerseniz 2 gün bir şey yememeniz gerekir” gibi bir yorum yapması gerçekten inanılmaz tetikleyici. Binlerce insanın ücretsiz olarak izlediği bir platformda böyle bir içerik yapılıyorsa daha bilinçli insanların olmasını tercih ederdim açıkçası. Diyetisyenler, gayet ılımlı ve sağlıklı yorumlar yapmış çünkü olması gereken budur. Ben şahsen yiyeceklerle sağlıklı ilişki kuramayan bir birey olsaydım doktor hanımın tavırlarından ötürü inanılmaz kötü hissederdim kendimi.
Mariem Chamkhi
Mariem Chamkhi 5 gün önce
Aşırı derecede katılıyorum, diyetisyenlerin yorumları tamamen mantıklıydı ama doktorun gerçekten dediğiniz gibi biraz tuhaf geldi
Enes
Enes 12 gün önce
👏🏻👏🏻👏🏻
Fæd
Fæd Aylar önce
@Selim Can alakası yok saçma sapan konuşuyosunuz beslenme hakkında en ufak bilginiz bile yok
Medine Alpergün
Medine Alpergün Aylar önce
Merhaba ben 16 yaşındayım ve metabolizmam hızlı çalıştığı için ne kadar yersem yiyeyim kilo almıyorum ve bu durum benim canımı sıkıyor çünkü zayıf olmayı sevmiyorum ve insanların bana neden bu kadar zayıfsın demeleri yaşam enerjimi düşürüyor, son 1 yıldır hiç kendimi tartmadım moralim bozulmasın diye, sizce ne yapmalıyım ne önerirsiniz acaba
yanxiory _
yanxiory _ Aylar önce
size aşırı katılıyorum böyle klişe diyetisyenlerin kilo vermeye yardımcı olmakla birlikte yeme bozukluğuna sebep oldugunu düşünüyorum
Elif D.
Elif D. Aylar önce
Genç diyetisyenler iyi ki varlar! Daha önce, daha tecrübeli diye bir diyetisyene gidip çokça kilo verip o kilonun kat kat fazlasını 1 sene içinde almıştım. Çünkü YASAKlar vardı. Kilo verir vermez o yasaklara saldırmıştım. Şu an o kat kat aldığım kiloları vermek için genç bir diyetisyenle çalışıyorum. Bu hafta canım KFC çekiyor dediğimde porsiyon kontrolüyle yiyebilirsin diyebilen bir diyetisyen, insan olduğumu unutmayan ve kısıtlamayan. Onun aksine ben, ama yasak değil mi diye sormuş bulundum, yasak olmaz, dengeli beslenme olur cevabı aldım, ve şu an her hafta hem istediklerimi yiyorum hem de kilo veriyorum. Nasıl ki 1 öğün salata yemek sizi zayıflatmıyorsa, 1 öğün burger yemek de size kilo aldırmaz. Her şeyin başı, denge ve vücudu dinlemek. Sıkıldığınız için değil, canınız gerçekten o gıdayı çektiği için tüketirseniz, tatmin noktasını geçtikten sonra zaten tabağınızı bırakmayı biliyorsunuz. Vücudunuzu dinleyin, dengeli olun, yasaklarla boğuşmayın. Sağlıklı beslenmek zulüm değil, keyif olmalı. Sağlıcakla kalın.
Sakine Çalık
Sakine Çalık Aylar önce
doktorunun adi nedir
Sena Çalışkan
Sena Çalışkan 2 aylar önce
Gönül Hanımdan yapaylık akıyor. Bu kadar her şey kötülenmemeli. Her insan zamanı geldiğinde bu besinleri yer ve dener. Sanki dünyanın en büyük günahını işlemiş gibi davranılmasını doğru bulmuyorum. Kendisinden danışmanlık alanlara Allah sabır versin.
Tomris Uztunch
Tomris Uztunch 22 gün önce
@Sena Çalışkan vegan biri sırf video yüzünden et yemek zorunda mı?
Öznur Öz
Öznur Öz 26 gün önce
aptal aptal yorumlar yapmayın yaaaa size neee
Uranus
Uranus 27 gün önce
@Sena Çalışkan videonun başına geri dönersen konseptten haberlerinin olmadıklarını görürsün. Yani hiçbiri yeme vaadiyle gelmemiş. Sevmediği şeylerden yememiş bu da çok normal. Ayriyetten yorumları da çok yapıcı, olumluydu.
Sena Çalışkan
Sena Çalışkan 27 gün önce
@Uranus olay zaten güzel tepki vermemesi değil. Herkes yemiştir zamanında bu yiyecekleri. Bir video için tadına bakılabilir. Kimse 2 lokma şekerle ölmez. Madem öyle gelmesin videoya.
Uranus
Uranus 27 gün önce
Ne alaka bir şeylerin tadını beğenmemesi veya zararlı olduğundan bahsetmesi gayet doğal ne kadar tuhafsınız gerçekten yaa.. sırf saglıksız yiyeceklere güzel tepki vermiyor diye yapaylık ne alaka
Pratik Adam
Pratik Adam 2 aylar önce
Gönül hanımla tanışmam pandemi zamanı oldu şuan 22 yaşındayım, kilolu başlayan bu süreçte düzgün bir şekilde önerilerine uyarak çok güzel kilo verdim, daha sonra bunların hepsini yine aynı şekilde kendileriyle iletişimde kalarak kasa dönüştüm şuan 86 kilodayım ve kas oranım inanılmaz bi düzeyde.. hocam sizleri çok seviyorum saygılar sevgiler
başak gökçek
başak gökçek 2 aylar önce
ama çok gençsiniz tabi siz hızlı kilo vermeye müsait bir metabolizma yaşınızda var,30 dan sonra duraksıyoruz zorlaşıyr
nunu lola
nunu lola 2 aylar önce
Tebrik ederim, Bende Gönül hanımı uzun yıllardır takip ederim, kendisinin aristo diyeti kitabı var. sizde gönül hanımın aristo diyetini mi uyguldaınız? yoksa özel bir program mı yaptınız?
Angelic
Angelic 2 aylar önce
@Şahin Şanlı ay ne caz yapmışsınız adam sağlıklı beslenmis protein almış kas yapmış aa
Şahin Şanlı
Şahin Şanlı 2 aylar önce
@Aysel Türdü tabi kendi kasa dönüşmesi daha mantıklı hahshahsah
Diyetisyen Nazlı Deniz Ayyıldız Atak
Diyetisyen Nazlı Deniz Ayyıldız Atak 2 aylar önce
Herkes nazik nazik yemiş, ben 10:40da gömülmüşüm hamburgere allah beni ne yapmasın....
Hasan Deniz
Hasan Deniz Gün önce
😁 çok doğal ve gerçekçi bir tepki. Sizin danisaniniz olsam beslenmemden mutsuz olmayacagimdan eminim.
NoenTV
NoenTV Gün önce
O hamburgerden günde 2 tane yerim bana mısın demem :D yanında şalgamı içer günde 2 öğün 2000 kalori ile kapatırım :D gayette sağlıklı bir diyet olur :D
kutsal
kutsal Aylar önce
Ay benim en sevdiğim sizsinizz ❤❤
Oyun Dünyası #freeporcay
Oyun Dünyası #freeporcay Aylar önce
Ben de böyle yapardım dışarıda kac lira kim bilir
Rümeysa Çiçek
Rümeysa Çiçek Aylar önce
Çok tatlısınız sizinle tanışmak isterdim 🥰
Hazal Battal
Hazal Battal 2 aylar önce
Türkiye'deki obezite sorunun yemek yemeyi sevmekle asla alakası olduğunu sanmıyorum aksine sağlıklı yiyeceklere ulaşacak maddi imkansızlıklardan kaynaklandığını düşünüyorum. Sağlıklı beslenme için yapılacak alışverişler asgari ücret kadar maalesef.
Honey Honey
Honey Honey 19 gün önce
ağzına sağlık aynenn
Tomris Uztunch
Tomris Uztunch 22 gün önce
@Irem Öztürk illaki o dünya pahalısı şeyleri tüketmeniz gerekmiyor sağlıklı olmak için
Tomris Uztunch
Tomris Uztunch 22 gün önce
aslında fast food, atıştırmalık yemediğimiz, türk milli yemekleri yediğimiz durumda(orantılı olarak) ve gece yemek tüketmediğimiz durumda, inanın o kadar pahalı olmadığını göreceksiniz. sağlıklı beslenmek, kültürel yemek yemektir, sadece abartılmaması gerekir. ha bir de şimdi gece yemeyin dediğime kızmayın, çünkü gece yediğimiz şeylerin vücuttan atılması gündüz yendiğinizden daha yavaş gelişir ve bu ise fazladan yağ oluşumuna yol açar.
Seln
Seln Aylar önce
@Efawmoments rar Fast food olarak düşünme Türkiye ekonomisinde her gün makarna pilav ekmek hamur patates kızartması yiyerek şişiyoruz
Nisa Çelik
Nisa Çelik Aylar önce
Aynen oyle. Bir de buna yogun calisma saatlerinden 1 saat spor için bile kendine zaman ayiramama eklenince olan oluyor.
emrah malkoc
emrah malkoc 2 aylar önce
diyetisyene gittik annem için, kendim de faydalanırım dedim, günde 5 öğün ve yazılan yiyeceklerde et var, somon var, var da var. herşey iyi güzel de biz bunu uygularsak 3 günde ev iflas bayrağını çeker, siz diyetisyenlerden tavsiyemiz asgari ücretle ev geçindirmeye çalışan bir ailenin ucuz gıdalarla yapabileceği diyet programları sunmanız. çok zor biliyorum ama imkansız değil, lütfen bu şekilde tavsiye verin.
Tomris Uztunch
Tomris Uztunch 22 gün önce
@Doğukan Çelik 5 öğün yemek yemek 2 öğün yemek yemekten daha sağlıklı, 5 öğün yemekte tabağı doldurup değişe azar azar, hafif tokluk hissi verecek
Tomris Uztunch
Tomris Uztunch 22 gün önce
5 öğün doğru ama işte et somon fln fazla olmuş
Doğukan Çelik
Doğukan Çelik 26 gün önce
5 öğün ne mq günde 2 öğün yiyorum 42 günde 10 kg GG
Selma Capar
Selma Capar Aylar önce
Canan Karatay diyeti araştırın
Yakıklar
Yakıklar 2 aylar önce
YUMURTA YULAF TAVUK
Aybüke Fındıklı
Aybüke Fındıklı 2 aylar önce
Gönül hanım kadar enerji çeken kompleksli bir karakter görmedim resmen video boyunca ruhumu emdi yemeyeceksen gelmeseydin bu kadar basitti. enerjimi sömürdü ya. 300 kilo olsam Gönül hanıma gideceğime ölmeyi beklerdim obezlikten
nane naneoğlu
nane naneoğlu 21 gün önce
@Tomris Uztunch kanal bu konuya çok dikkat etmiyor, sadece bu videoda değil aldığı konuklar bazen getirilen yemekleri yemiyor veya başka tür videolarda söylenilen şeyleri yapmıyor ve bu da sinir bozucu oluyor haliyle. Düzgün bir dille fikrimi ifade etmiş olmamın nesi abartı?
Tomris Uztunch
Tomris Uztunch 22 gün önce
@nane naneoğlu sonuçta ne yiyeceklerini bilmiyorlardı, kadın belki sağlıklı bir şeyler yiyecek sanmıştır, olamaz mı? amma abarttınız
Tomris Uztunch
Tomris Uztunch 22 gün önce
@saber_bs(T^T) hah aradığım yorum, iyi ki varsın
Tomris Uztunch
Tomris Uztunch 22 gün önce
kadın vegan olmasına rağmen sırf video da olduğu için iskender mi yeseydi? o her şeyi gayet ney bir şekilde anlatmış. zaten ne yiyecekleri önceden söylenmemişti. sana nesi dokundu? başkaları gibi cips yemek yerine evde nasıl sağlıklı cips yapabileceğini anlatmasımı?
niya
niya Aylar önce
Kaldldkdkzkkdldldkd sonda patladım
kNep
kNep 2 aylar önce
bence avukatların veya hukuk alanında olan bireyleri konuk edip amber heard johnny depp davasına tepki verdikleri bi bölüm olsa cok güzel olur
Ege Matiz
Ege Matiz 12 gün önce
OF EVET FESHDCOPDSĞİZ
Ahmet Kucuk
Ahmet Kucuk 23 gün önce
Bence de kesinlikle
elif 3
elif 3 24 gün önce
Çok çok iyi fikir
Ceyda Nur Aydın
Ceyda Nur Aydın Aylar önce
Kesinlikleee
Efe Barış Köseoğlu
Efe Barış Köseoğlu Aylar önce
o kadar kolay değil. avukatların önceden amberin geçmişini çok derin bir şekilde araştırması gerekiyor zaten Johnny Deppi de iyi bir şekilde araştırması gerekiyor. sonra aralarında olan kayıtlı konuşmaların dinletilmesi gerekiyor ve kendilerini savundukları sesleri kayıtları izlemeleri gerekiyor. kısacası uzun bir süreç tek videoyla olmaz
Bk
Bk 2 aylar önce
“Bir java chipten sonra iki gün hiçbir şey yiyemezsn” gibi söylemlerde bulunulması ve bunun gibi her şeyin yasak olduğu diyetler sebebiyle insanların diyetlerinden sıkıldığını veya diyet sonrası haliyle yasaklara hasret kalmış insanların gerisin geriye verdiği kiloları aldığını düşüyorum. Elbette diyet yaparken yemememiz ve uzak durmamız gereken besinler var ancak bu şekilde keskin kurallar koymak malesef kalıcı bir çözüm olmuyor. Nazlı hanım gibi yeni nesil diyetisyenler iyi ki varlar ki kaçırdığımız günlerin sonrasında nasıl dengeleyeceğimizi sayelerinde öğreniyor ve uygulayabiliyoruz. Nazlı hanımı çok sevdim ve çok samimi buldum. Özgürce iskenderini yemesiyle kalbimi fethetti :) kendisine başarılar dilerim
Umut Cal
Umut Cal 2 aylar önce
Bu şekilde danışanlarınıda yönlendiriyorsa vay onların haline 🤦🏻‍♂️. Bir öğün eksik yemekle bile telafi edilebilecek bişey için iki gün aç kalınmalı demek 🤦🏻‍♂️.
lahghjhbjjh nhhıjnljh
lahghjhbjjh nhhıjnljh 2 aylar önce
kesinlikle bu tür yasaklar yeme bozukluğunada sebep olur kilo vermek isterken ölüme bile gidebilri aşırı saçam
Yiğt Perişan
Yiğt Perişan 2 aylar önce
@Tahliliun gün herkes için 24 saat şeker yemeye fırsat oluyorsa veya herhangi birşeye spor yapmaya fırsat ayıramıyorsa kendine yapmış olduğu saygısızlıktır o (sağlık sorunları vs. Konu dışında tutuyorum) yeteri kadar açık bence :)
rain
rain 2 aylar önce
+ olarak gunumuzde guzellik algisi yuzunden yeme bozuklugu olusan cok insan var maalesef ve bu tarz cumleler insanlari daha cok tetikliyor keske bu tarz cumleler yerine daha uygun bir sekilde soylenseydi.
Ezgi Sena
Ezgi Sena 2 aylar önce
Öncelikle ilk belirtmek istediğim diyeti, 4 sene boyunca Beslenme ve Diyetetik LİSANS bölümünü okumuş, mezun olmuş ve diyetisyen unvanını kazanmış kişi yazar ondan dolayı neden Gönül hanım bu videoya konuk olmuş anlayamadım. Bir senelik bir diyetisyen olarak belki videodaki kişilerden daha az tecrübem var fakat bana kalırsa bazı kelimeler özellikle yeme bozukluğu olan kişiler için çok tetikleyici. ‘Asla’ ‘yasak’ ‘kalori sayma’ gibi. Bir insanı “Sen bundan …. kadar şeker, kalori aldın. Artık akşam yemeği yiyemezsin.” “Şekerli içecek asla tüketemezsin.” tarzında yönlendirmek bence çok yanlış. Çünkü beyin bu kelimelerin hep tersini yapmak istiyor. Örneğin “kırmızı tuşa asla basmayın.” yazan bir tuşa basma isteği, merakı gibi. Kişi o yiyeceği, içeceği daha fazla tatmak istiyor. Tattığında veya tükettiğinde de büyük bir suçluluk duygusu hissedip kendisini aç bırakıyor, tw! kusuyor, atak geçiriyor veya “Zaten yapamadım, diyet bozuldu, diyetisyen de kızar şimdi.” diyip diyetini tamamen bırakıyor. Onun yerine diyette her şeyin tüketilebileceğini fakat porsiyon ayarlamanın, öğün düzenlemesinin öğretilmesi gerekiyor. Mesela öğlen pizza mı yedi, akşam yemeğinde o zaman bir salata yanında ayran tüketir gibisinden. Bu düşünce değişmediği sürece insanlar hep diyete başlarken korkacak, diyeti bıraktıktan sonra kilolarını geri alacak (yoyo etkisi). Onun dışında gayet güzel bir videoydu. Özellikle Mehtap hanım ve Nazlı hanımı izlemek çok iyi geldi. Teşekkür ederiz 💖
Oz.
Oz. Aylar önce
@Ezgi Sena cook tesekkur ederim gercekten onceden yemek yemiyordum 1 kasik aldigim patates salatasindan pismanlik duyup agloyordum fakat suan bu durum tersine donmeye basladi artik yemek yemeden duramiyorum surekli yeme krizlerim oluyor yarindan sonra gunlerce ac kalarak telafi ederim diyorum ama yarin oluyor ve ben yine yemek yiyorum 🥲
Ezgi Sena
Ezgi Sena Aylar önce
@Oz. Lütfen sakın öyle düşünme 🥺 Canın cips isteyebilir, yiyebilirsin bunun için kendini suçlama, yargılama 💖 Böyle insanların söyledikleri bir kulağından girip diğerinden çıksınn eğer daha detaylı konuşmak istersen her zaman buradayım seve seve yardımcı olurum🌞🧡
Oz.
Oz. Aylar önce
Gercekten cok haklisiniz yeme bozukluguna sahip bir 14 yasindaki cocuk olaraktan beni tetikleyen etkenler oldu 13 gun boyunca hic bir sey yemedigim gunler oldu sagligimi kaybettim fakat son zamanlarda yemek yerken pismanlik duymadan yiyordum ama bu tarz bilincsiz soylemler benim gibi insanlari tetikleyeniliyor mesala yedigim cipslerden suan cokca pismanlik duyuyorum daha dikkatli olunmasi lazim
YelizK
YelizK 2 aylar önce
@Ezgi Sena Ben de Gönül Hanım’ın bu videoda olmaması gerektiğini düşünüyorum. Ama sizinkinden tamamen farklı gerekçelerle. İyi akşamlar dilerim.
Ezgi Sena
Ezgi Sena 2 aylar önce
@YelizK O sizin tercihiniz ben bir şey diyemem. Ben cümlemin başında diyetisyen olmayan birinin neden diyetisyenler yazan bir videoya konuk edildiğini daha sonrasında da kendi düşüncelerimi söyledim. İyi günler.
Dyt Mehtap Yakut
Dyt Mehtap Yakut 2 aylar önce
Evet o Elf benim. Yeşilli kız da benim. Pradalı kız da benim. Ve evet cipsi çok severim. Ama her şeyi kararında tüketmek lazım. Hayatımıza bol su ve hareketi koymak lazım. Sağlığımız için temiz ve güzel güzel beslenmemiz lazım. Arada kaçırabiliriz. Dünyanın sonu değil. Ama bu kaçırmaları her gün yapmasak harika olur. Hepinizi seviyorum. Sevgiler ❤️🥰
sura bute
sura bute Aylar önce
Su tarifi tam yazan olurmu ya 😀 cilekli olan
Ebru ÇELIK
Ebru ÇELIK 2 aylar önce
Aşırı tatlısınız 😍😍 siz konuşun biz dinleyelim bayıldım size 😍😍😍😍
İrem
İrem 2 aylar önce
@Tuğçe Ergün ya evet ben de kime benzetiyorum diyordum o yüzden bu kadar tatlı ve samimi gelmiş demek ki ezgi molayı çok severim 😍
Kerem
Kerem 2 aylar önce
🤣😛
Zeynep Şengören
Zeynep Şengören 2 aylar önce
sıra gönül hanıma geldiğinde aşırı geriliyorum 🤣🤣🤣 böyle eğlenceli bir bölümde hep teknik konuşmak sıkıcı olmuş diğer diyetisyenler çok tatlı ve çok samimiler gerçekten 🫶🏻🫶🏻
karyn tss
karyn tss 2 aylar önce
gönül hanım az önce tüm ülkenin iyileşmiş anoreksiya hastalarını yarım saatte tetikleyerek yeniden hastalandırdı
xoxiael
xoxiael Aylar önce
iyileşmiyorum falan yine tetiklendim amk
selver kurt
selver kurt Aylar önce
@karyn tss diyetisyen değil zaten bildiğim kadarıyla
Nehir Akgün
Nehir Akgün Aylar önce
katılıyorum, bunu yerseniz 2 gün başka bir şey yemeyin demesi beni çok üzdü ve tetikledi:(
NEHİR BALCI
NEHİR BALCI 2 aylar önce
Anoreksiya tedavi sürecindeyken böylesine müthiş tetikleme hareketleri yaptığı için Gönül Hanıma teşekkürler..
karyn tss
karyn tss 2 aylar önce
@mutsuz biri şöyle düşün senin için bir doktorun mu söyledikleri daha önemli yoksa denemesi için önüne koyulan yemeklere dokunmayan takıntılı bi diyetisyenin mi
yunus türk
yunus türk 2 aylar önce
Gönül hanım sizi gorünce insan 2 kilo veriyor zaten çok ciddi ve diyet dışına çıkınca fırça çekecek gibi 🤣🤣 bol spor yapıyorum istediğimide yiyorum kiloda almıyorum 3 günlük dünya da kendimi kısitlayamam lezzetsiz diyetlerle
Bir Akşam Güneşi
Bir Akşam Güneşi Aylar önce
😀 Dövecek gibi görünüş olarak sert biri gibi cidden korkar insan
sadece ece
sadece ece 2 aylar önce
Diyetisyenlik 4 yıllık beslenme ve diyetetik bölümü mezunu kişilerin yapabileceği bir meslektir. Diyet danışmanlığı kişiye göre şekillenir ve birine kesinlikle bu yasak derseniz bazı tehlikeli duyguları tetiklemiş olabilirsiniz. Bu sebeple keyifle o an kocaman ısırık alabilen ve bunu yorumlardan çekinmeden yapabilen videodaki meslektaşlarıma selamlar :,)
Lost Winter
Lost Winter 2 aylar önce
Hepsi birbirinden bilgili ve güzel, böyle güzel içeriklerle gelmeni seviyorum Burak 💗💗
elif
elif 2 aylar önce
gonul hanim o kadar cok rahatsiz etti ki umarim kimse dedikleri yuzunden tetiklenmemistir :(
Kardelen
Kardelen 2 aylar önce
2 gün yemek yemeyin demesi gerçekten tetikliyor insanı ya
FulmineBrilliare
FulmineBrilliare 2 aylar önce
@Betül gül bozan benim babannem yaşlılar arasında en zayıfı ve 73 kilo Jqjqhhhahhajjaajahaha
Betül gül bozan
Betül gül bozan 2 aylar önce
@FulmineBrilliare benim annem 61 kilo
FulmineBrilliare
FulmineBrilliare 2 aylar önce
@Betül gül bozan Yok bee kadın et süt yumurta gibi hayvansal gıdaları ilk bi hafta kesin sonra fazlaya kaçmadan tüketebilirsiniz diyor. Öyle ölüm diyeti gibi çoo katı bi şey yaptığını sanmıyorum. Yani benim sokakta gördüğüm teyzeler genelde minimum 70 kilo olduğu için bu kadın bana normal geldi
Betül gül bozan
Betül gül bozan 2 aylar önce
@FulmineBrilliare bu kadar dikkat etmeye normal değil
tuce
tuce 2 aylar önce
Koyu yeşilli diyetisyen aşırı samimi ve çok tatlı geldi yaa bayıldım enerjisinee
İkra Akural
İkra Akural 5 gün önce
Gerçek hayatta da böyle çok şeker bir insan
BK C
BK C Aylar önce
@keremt çok güzel tespit
Gülcan Dila Öztürk
Gülcan Dila Öztürk 2 aylar önce
Danla Bilic'e benziyor bence
Deniz Mavi
Deniz Mavi 2 aylar önce
@lavinia bende😁
Deniz Mavi
Deniz Mavi 2 aylar önce
@Simolo Sisi aradigim yorum cidden banada o hissi verdi tek dusunen ben degilmisim😁😁
İlayda Çakır
İlayda Çakır 2 aylar önce
Ben de bir diyetisyen adayıyım farkındaysanız bir doktorun görüşü ve bir diyetisyenin görüşü her zaman farklıdır. Yumurta anne sütünden sonra çok kaliteli bir protein kaynağıdır süt peynir ve yumurta besin alerjisi olmadığı ya da protein sindirimi ile alakalı danışanın bir sıkıntısı olmadı sürece kesilmesi doğru değildir
Vradian
Vradian Aylar önce
@İlayda Çakır arguman sunmak yerine boş yapmaya devam :D kafalar 1 milyon
İlayda Çakır
İlayda Çakır Aylar önce
@Derya Düşüncelerinizin yanlış olduğunu dile getirmek zorundayım. Vücut kompleks bir mekanizma sizin değiminizle puanımız yetti diye girdiğimiz bölümü zorla da okumuyoruz 4 sene boyunca Tıp alt anabilim dalları başta olmak üzere doktorların bile dönemde 1 ders olarak aldığı hastalıklarda beslenme tedavisi çocuk hastalıklarında beslenme tedavisi ve geriatride beslenme gibi konuları 4 sene boyunca hem sahada hem okullarımızda görüyoruz. Siz Canan Karatay gibi mesleğimize burnunu sokan insanların dediklerini feyz almaya devam edin ihtiyacınız olduğunda biz diyetisyen ve diyetisyen adayları olmak üzere hepimiz size yardımcı olmak için burda olacağız :)
Derya
Derya Aylar önce
Ben de bir diyetisyen olmayarak güncel yabancı kaynakları, Kaliteli içerik ve araştırmaları hiç okumadığınızı kendinizi geliştirnediğinizi okulda verilenlerle kalıp hazır bilgi ile mesleğinizi idame ettirmeye çalıştığınızı düşünüyorum. Bu söylediklerinizi eğitimin içinin dolu olduğunu düşünen eski nesil ciddiye alabilir. Ama siz de ben de biliyorsunuz ki puanınız yettiği için yerleştiğiniz üniversitede size öğretilenleri sorgulamadan ve mantığını anlamadan öylece devam ettiriyorsunuz eski yanlışları. Günümüz kalp krizi ile erken ölümlerin(ki bunun arkasında yumurta gibi yüksek kötü kolestrol içeren ve bu nedenle damar tıkanıklığı yapan hayvansallar var) , kazeinin bağımlılık yapıcı etkisinin, hayvansaldaki östrojenin kanser yapıcı etkisinin, şeker hastalığında hayvansalın rolünü öğrenmek zorundaydınız. Sizin işiniz buydu. Siz bilimsel konuşmalıdınız. "Hayvansal yasaklamak bence saçma" gibi kalitesiz bir argümanımsıyla çürütmek değildi göreviniz. Çürütecekseniz "alın bu da şu koşullar altında yürütülmüş bilimsel çalışma bakın hayvansal sağlıklı diyor" diyeceksiniz. Ama nerede...
Buse Özçelik
Buse Özçelik 2 aylar önce
Kesinlikle doğru söylüyorsun. Ben de bir diyetisyen olarak süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi besinlerin yasaklanmasını asla anlayamıyorum.
Stella
Stella 2 aylar önce
Mehtap hanım çok sempatik. Diyetisyene gitsem kesinlikle ona giderdim. Nazlı hanım ve Mehtap hanım gerçekten kendi kişiliklerini koydular ortaya. Ben asla yemem vs gibi cümleler olsaydı inanmazdım. Gönül hanımın yemem etmem demesine pek inanmadım ama yılların verdiği bir tecrübe olduğu için bir şey diyemeyeceğim. Kim demişti hatırlamıyorum ama diyet yaparken yasaklama olması ona çeker. O yüzden doğru söylediler miktar azaltmak lazım. Mehtap hanımın sesi Ezgi Molaya çok benziyor. Sadece sesi duysam Ezgi Mola diyeceğim neredeyse.
raşit çırak
raşit çırak 2 aylar önce
Hem mental hem fiziksel sağlığınız için Gönül hanımı dinlemeyin. Keşke diyetisyenlerin arasına bu konuda hiç bilgisi olmayan birini çıkarmasaydınız. Her tıp doktorunun her konuda bilgi sahibi olmayacağının ispatı olmuş kendisi.
Havva
Havva Aylar önce
Doymadan kalkmak zaten sünnet yemek yememize rağmen hafif hissettiriyor islamdaki her şart kendini faydasiyla belli ediyor💜
-r-
-r- 2 aylar önce
doktor hanım insanları diyetten ve sağlıklı beslenmeden soğutmak için çalışıyor sanırım. bir şeyi yememek için kendine işkence etmek yerine tadına bakmak, arada yiyip sonraki öğünlerde onu dengelemek ve spor yapmak yeterli bana göre. hayata bir kere geliyoruz böyle mutsuz ömür mü geçer
Fatmanur Acar
Fatmanur Acar 2 aylar önce
Katılıyorum, İskender bile yiyemiceksem öleyim..
eren çakır
eren çakır 2 aylar önce
@Burcu Parlatan 70-80 k la girilen bölümde dönem ödevi olarak yemek yapan bir mesleğin hekimin yorumuna sallaması cringe geldi tüm müfredatiniz rastgele bir komitemizin yarısı etmiyor hekim hastaya net yol çizer ye yeme der hic bir hekim kaçamak yap diyerek tedavi sürecini bir fiil sekteye uğratmaz o yüzden bırak hekim hekimliğini yardımcı sağlık personelleri de glutensiz kurabiye yapıp sınıf geçmeye devam etsin
Burcu Parlatan
Burcu Parlatan 2 aylar önce
Diyet anlayışı budur doktorun anlattıkları zırva.
Murathan
Murathan 2 aylar önce
@-r- bedenimize giren çoğu hayvansal ürünler sandığımız gibi toplanmıyor onu söylüyorum bende işte
-r-
-r- 2 aylar önce
@Murathan yanlış anlamışsınız ben arada kaçamak yapıp bunu telafi etmekten bahsettim dengesini kurmak önemli :)
Ebrar ÖZTÜRK
Ebrar ÖZTÜRK 2 aylar önce
Tüm diyetisyenler çok güzel tepkiler vermiş, hepsinin enerjisi harikaa !! Fakat Mehtap Hanımın mimiklerine bayıldım harikasınız
dia
dia 2 aylar önce
Kilo sorunum yok ama Gönül hanım tam olarak arkadaşım olsa yemek yeme biçimini kıskandığım için kendi yeme şeklimi de değiştirmemi sağlayacak bir insan hissi veriyorlar.
SS
SS 2 aylar önce
Tebrikler arkadaş olmaya promosyon olarak yeme bozukluğu kazandınız!
Kübra
Kübra 2 aylar önce
Çok bilgilendirici, çok faydalı, aynı zamanda keyifli bir video olmuş. Diyetisyenlerimizin konuşmalarını çok beğendim, hiç sıkılmadan keyifle dinledim gerçekten. Hepsi birbirinden güzel ve tatlı insanlarmış, Mehtap Hanımı ise bir ayrı sevdim. Çok tatlı, çok samimi... Ve TepkiKolik ekibi, bu güzel video için emeklerinize sağlık 🌹🕊
Busra Erdem
Busra Erdem 2 aylar önce
Kilo almaya çalıştığım için mükemmel öneriler oldu teşekkürler tepkikolik 😂😂
Aleyna Naz Coskun
Aleyna Naz Coskun 2 aylar önce
Harika bir video! her biri harika bilgiler verdiler. canım ilk defa çekmedi yemek videosunda bir şeyleri, öyle haklılar ki! haha. motive oldum. gönül hanım çook haklı hayvansal gıdayı kesmek harika bir karardı benim için. dengesiz kilo alıp vermelerim bitti ve dengeye kavuştum. 2 senedir aynı kilodayım, kaçamakları canım çekmiyor, porsiyonlarım küçüldü. EMEĞİNİZE SAĞLIK YAHUUU
lola
lola 2 aylar önce
kız sen öykünün arkadaşı aleyna mısın
yeliz Ardıç
yeliz Ardıç 2 aylar önce
Gönül hanım gerçekten hayvansal gıda kullanmayarak hem faydalı bir beslenme biçimi sunuyor bana göre özellikle şu zamanda, hemde kendisi bir medikal hekim olarak çok güzel bilgilendirmeler yapmış ben 30 yıllık bir doktorun bilgisini kesinliklee tercih ederim..
Mert Kipcak
Mert Kipcak 2 aylar önce
@Ceydanur Çağırkan güray aydını ben de takip ederim , süt ben de çok tercih etmiyorum genelde yağsız süt kullaniyorum . Bilgiler için teşekkürler bu arada
Ceydanur Çağırkan
Ceydanur Çağırkan 2 aylar önce
@Mert Kipcak Hocam sizin gibi ben de ilgileniyorum Güray Aydını falan çok severim mesela bilmiyorsanız kesin bakın ama bu konuda yabancı dildeki yeni makaleleri falan takip etmenizi öneririm sanıldığı gibi süt faydalı bir şey değil mesela falan eski doktorlarda klasik bilgileri dayatıp geçiyorlar
Mert Kipcak
Mert Kipcak 2 aylar önce
@Ceydanur Çağırkan Tam tersi hayvansal protein en kolay sindirilen proteindir , bitkisel proteinden tam anlamiyla faydalanamiyoruz , savaş cebecinin de bu konuyla ilgili bi videosu var ordan daha iyi bilgi alabilirsiniz
Ceydanur Çağırkan
Ceydanur Çağırkan 2 aylar önce
@Mert Kipcak protein kalitesi bakımından haklı olabilirsiniz ancak yine de protein kalitesini artırmak bitkisel beslenme ile de çok mümkün bir halde dönemimizde bunlar hayvansal gıda olmadan da mümkün olabilirken onların yaşam alanlarını artırabiliriz powerlifting dünya birincisi kadın vegan mesela gibi gibi gibi bir de hayvansal protein işlenirken tamamını alamıyoruz ama bitkiselde tamamına daha yakın bir kısım alınabiliyor
Betül B
Betül B 2 aylar önce
Kendi kendime beslenme ile ilgili araştırmalarımla 10 kiloya yakın verdim ve kilo kontrol konusunda kendimi kontrol edebildiğimi düşündüğüm için ufak tefek yorumlarım olacak. Kilo verirken bence ilk 1 Ay asla kaçamak yapmayın ne zaman düzenli ve dengeli beslendiginizi düşündüğünüz anda kendinize öyle ödül verin. Tüm paketli gıdalardan uzak durun özellikle içinde Palm yağı olanlardan...
Asilses
Asilses 2 aylar önce
Açıkçası hepsinin samimiyeti bana geçti o yüzden hepsinide takibe aldım çok güzel bir video olmuş ellerinize sağlık👏🏻🧡
Feyza Nur Altun
Feyza Nur Altun 2 aylar önce
Diyetisyen, sağlık bilimleri beslenme ve diyetetik eğitim ve öğretim programını en az dört yılda (bir yıl hazırlık ile 5 yılda) tamamlayarak Beslenme ve Diyetetik Lisans Diploması alarak diyetisyen unvanını kazanıp; diyetisyenlik mesleğini yapmaya ve uygulamaya hak kazanan profesyonel sağlık personelidir. Sanırım sayın Burak Tatlıcı'nın bundan haberi yok ki diyetisyenler ile çektiği videoda bir doktor, bu eğitimi almamasına rağmen bizim mesleğimizi yapıyor. Bu zaten çok hassas bir konudur biz diyetisyenler için. Artık lütfen sadece bu eğitimi alanlar diyetisyenlik yapsın. Beslenme danışmanlığı adlı sertifikası olanlar değil. Vücut bir kalori sayacı değil. Yediği besini hemen kiloya çevirmez ve diyet asla yasaklarla olmaz. Gönül Hanım diyetisyen olmadığını konuşmalarından çok açıkça belli ediyor. Gönül Hanım rica ediyorum kendi mesleğini icra edin. Bizim mesleğimiz bize sizin doğrularınız size kalsın. Teşekkürler.
Burcu Parlatan
Burcu Parlatan 2 aylar önce
İçim ferahladı bu yorumu görünce
BL3NIA
BL3NIA 2 aylar önce
Ya zaten anlamıyorum bir insan diyelim vejetaryen et yemedi anlarım ama diğer şeyler ne öyle önüne gelen hiçbirşeyi yemeyip saygısızlık yaptı falan çok saçma şeyler ya en azından saygıdan bi lokma alırdın
Hazal Yücel
Hazal Yücel 2 aylar önce
Off o kadar doğru ki bu yorumu arıyordum 💗
Miraç Çelik
Miraç Çelik 2 aylar önce
Sevgili meslektaşlarımın hocalarımın böyle bir videoya konuk olmaları beni çok mutlu etti böyle bir video düzenlediği için de tepkikolik ailesine teşekkür ediyorum 🙏
kimse
kimse 2 aylar önce
Tarifi denedim fakat ananas yoktu elma ve cilekle denedim bu hali ile bile eksi oldu . Ancak tadı lezzetli ve ferahlatıcı . İçilebilir olduğunu söylemeliyim. Teşekkürler tarif için artık ara ara kendime yapacağım güzel farklı bir lezzet oldu .
Büşra Bağdoğan
Büşra Bağdoğan 2 aylar önce
Kesinlikle hepsi çok tatlı ama daha genç arkadaşlarımız (isimleri unuttum kusura bakmayın) diyetisyenler kötü şeyler yemez algısını kırmışlar benim çok hoşuma gitti. Onlarda insan onlarında canı pizza tatlı gibi şeyler çekiyor.
Meoch
Meoch Aylar önce
cok iyidi en cok güldüğüm bölüm
Burcu Parlatan
Burcu Parlatan 2 aylar önce
Yiyince bize öcü gibi bakıyorlar çok saçma.
Ayxan Mm
Ayxan Mm 2 aylar önce
@Roses millet 5 oargraf yazı yazsa sadece yazım hatasına takılırsınız
Roses
Roses 2 aylar önce
@TheFotBun yooo
TheFotBun
TheFotBun 2 aylar önce
@Roses Böyle küçük şeylere takılma okurken anlıyosan genel olarak bitmiştir.
Av. Taner Kunt
Av. Taner Kunt 2 aylar önce
Canım doktorum Gönül Ateşsaçan.. hem hekim olması hem beslenme konusunda uzman olmasının yanı sıra aradığınız her sorunun cevabını bulduğumuz bir danışmanlık sunuyor olduğunuz için teşekkür ederiz. Duruşunuz bile farklı.. özgüveniniz,farkındalığınız her şeyinizle iyi ki hayatımızdasınız, 3 ayda verdiğim 20 kg ile beraber kazandığım değerli alışkanlıklar en önemlisi sayenizde bir kibrit kutusu peynir kafasından ve klasik eski tip diyetlerden bizleri tutup çıkardığınız için size minnettarız..siz hayatlara dokunup şifalandırıyorsunuz,bizi bize armağan ediyorsunuz bundan kıymetli bir şey yok, iyi ki varsınız 🧚‍♂️
Diyetisyen Hilal Aydın
Diyetisyen Hilal Aydın 2 aylar önce
Diyetisyenler başlığını kullanıyorsanız sadece ve sadece BESLENME VE DİYETETİK mezunu meslektaşlarımızı çıkarmalıydınız. Yaptığınız işe saygımdan önyargısız izlemek isterken alttaki yorumlar çok üzücüydü. Kafası karışan, beslenme problemi yaşayıp yeniden tetikleyenler vs. Beden algılarını bozduğumuz insanların bir de beslenme algılarını mı bozuyoruz artık😮
Vildan Bilgin
Vildan Bilgin 2 aylar önce
👏
Sinem Dila
Sinem Dila 2 aylar önce
Bu farklı meslek gruplarını davet etmeniz çok hoş bence. Farklı fikirler duymak, fikir edinmek çok güzel. Sağlık çalışanları da gelsin mesela ben😏😂
Seval Okkay
Seval Okkay 2 aylar önce
Bizde eve gelen misafire sevgini belli etmenin yolu yemek yedirmekten geçiyor.nekadar çok yedirirsek okadar çok sevip ilgileniyoruz demek oluyo....
Sena Yılmaz
Sena Yılmaz 2 aylar önce
Diyetisyenlerin hepsi birbirinden tatlı ve naiflerdi bayıldım hepsine ❤️
Kod Adı GELATO
Kod Adı GELATO 2 aylar önce
Hem öğretiyor hem eğlendiriyor Tepkikolik'in hakkını gerçekten verin beğenin, izlettirin, yayın
Merve Tufan
Merve Tufan 2 aylar önce
Doktor Gönül hanımın dedikleri çok dikkatimi çekti. Bende 10 gün uygulamaya karar verdim. Evet bugun 13. Günüm bitti. gönül hanımın dediklerini uyguluyorum. Hemen paylaşayım. Öncelikle tamamen vegan besleniyorum. Benim gibi etsiz hiç bir şey yemeyen biri için çok radikal bir karar oldu. Sebze yemeyen hep et yiyen biriyim öyle düşünün. Öncelikle 10 günde 2 kilo verdim. Görüntüme de yansıdı. Yediğim her şeyi her gün TRshow Shortsta paylaşmaya çalışıyorum . Oradan bakabilirsiniz. Dedikleri sanırım doğru. Her gün tatlı yiyen biri olarak asla canım tatlı istemedi şok edici . En çok beni etkileyen bu oldu. Etli hiç bir şey canım çekmedi. Deli gibi aç olduğum anlar bile kendimi kaybetmedim ki normalde aç olduğun an diyeti bozardım. En ilginci de aşırı kahve içen biri olarak kahve tüketimim azaldı. Kahve içmezsem elim ayağım titrerdi. Artık canım istemiyor. Hatta çoğu şeye özenmiyorum bile. Yaşamak için yemeye döndü olay 13 gündeee!!! Negatif tarafları türkiye’de vegan olmak çok zor dışarıda çok zor yiyecek buluyorum ve bu yüzden sürekli aç kalıyorum. Onu geçtim zararlı her şeyde süt ve yumurta olduğu için vegan olan bir insanın şişman olma ihtimali yok. Vegan olmak hoşuma gitti sadece dışarıda yiyecek bulamadığım için olay biraz sağlıksızlaşmaya başladı ne kadar devam ettirebilirim bilmiyorum.
Sarp Çelik
Sarp Çelik 2 aylar önce
“Medikal estetik” hekiminin yaklaşımını gerçekten çok bunaltıcı buldum. Zaten bu işin profesyonelleri diyetisyenlerdir. Keşke herkes kendi uzmanlık alanında yargı dağıtsa :) not: 4. Sınıf tıp öğrencisi olarak yazdım bunları, amacım doktor antipatisi oluşturmak vs değil.
yo u okay?
yo u okay? 2 aylar önce
genç diyetisyenler ve 30 yıllık hekimin arasındaki farkın bu kadar bariz olması çok komik ncğendpekf kadının gerçekten yaşam tarzı bu olmuş çok iyi
Merve Merve
Merve Merve 17 gün önce
Kadın vegan
Tomris Uztunch
Tomris Uztunch 22 gün önce
@Buse Boskurt kadın sırf ev yemekeleri yerse de balık etli olabilir, amma taktınız
Tomris Uztunch
Tomris Uztunch 22 gün önce
@Жасмин Байкара +++ helal
Tomris Uztunch
Tomris Uztunch 22 gün önce
@İrem kadın vegan, neresine bakacak. ne yiyecekleri önceden söylenmiyor ya
İlke Doa YALUÇ
İlke Doa YALUÇ 2 aylar önce
Hekim zaten neden davet edilmiş anlamadım. Bu sonuçta farklı bir meslek.Diyetisyenler her şeyi bildiğini sanan hekimler yüzünden çok yanlış tanınıyor örneğin canan karatay.
Ceyda Yılmaz
Ceyda Yılmaz Aylar önce
birkaç yıl önce hastaneden randevu alıp diyetisyene gittim elime bir liste verip sevdiğim yiyecekler hakkında aynı Gönül hanım gibi "asla" "yeme" "yasak" ifadelerini kullandı ve gönderdi eve gittim şöyle bir listeye göz attım ve sonra listeyi bi kenara attım 1 ya da 2 gün listeye bağlı kaldım sonrasında bana yasak dediği yeme dediği ne varsa yedim ve olan kilomdan biraz daha fazla kilo aldım sonrasında Aleyna hanım gibi diyetisyenleri dinledim ve uygulamaya koydum hem sevdiklerimi yiyip içiyorum hem de sağlıklı besleniyorum porsiyonuma dikkat ediyorum kilo konusunda biraz daha rahatım Gönül hanım haricindeki diğer uzmanlarımıza sonsuz teşekkürler iyi ki varsınız 💚
Muhammed Furkan DEMİR
Muhammed Furkan DEMİR 2 aylar önce
Ara öğünde yenilebilir dedikleri muz, badem, ceviz vb. Gibi besinleri ben normalde yiyemiyorum. Ana öğünümden daha pahalı 😄😄
Gülbahar Özer
Gülbahar Özer 2 aylar önce
Ben de diyetisyenim şükürler olsun birileri bizim de bunlari tüketebilecegimizi göstermiş teşekkürler 💃💃
ŞANSIM
ŞANSIM 2 aylar önce
Bütün hepsini izlerken gerçekten çok eğlendim. Bütün diyetisyenler birbirinden tatlı 🥰 ama favorim mehtap hanım. Gerçekten çok eğlendim
No-one like u!
No-one like u! 2 aylar önce
Yorumlarda hep görüyorum. "Pradalı kız, koyu yeşilli kız, açık yeşil giyen kız." En başta isimlerini gösterip sonradan kaldıracağınıza her an ekranın sağ altında bulunması daha mantıklı. Beğendiği kişinin ismini bilmesi daha iyi. Üstündeki kıyafeti ile tabir ediliyor insanlar çok saçma bence bu durum. Sağ altta herkesin kendine ayrılan bölümlerinde adları bulunmalı.
Enes Taşkın
Enes Taşkın 2 aylar önce
+1
muhammet yasin karadereli
muhammet yasin karadereli 2 aylar önce
SORMA BİRADER ŞUNU Bİ AŞAMADIK
Music Lyrics
Music Lyrics 2 aylar önce
+111
Hüseyin Topal
Hüseyin Topal 2 aylar önce
+1
aleyna tursun
aleyna tursun 2 aylar önce
5 yıllık diyetisyenim. Doktorun söylediği çoğu şeye katılmıyorum. Onu haricinde diyetisyenler çok doğru konuşmuşlar, beslenme ve diyet üzerine eğitim aldıkları belli oluyor. Keşke hekimlerimiz eğitimini almadıkları bu bilimle uğraşmasalar.
Burcu Parlatan
Burcu Parlatan 2 aylar önce
@Sena Güneş insta yazsana bana eklicem
Burcu Parlatan
Burcu Parlatan 2 aylar önce
@Vera As kimsenin aşağılık kompleksi yok tersine sizde eksik olan şeyler var ki diyetisyenleri böyle küçümseyip doktorları övebiliyorsunuz hem de diyetisyenin uzman olduğu bir konuda. Umarım ki beynini beslenmeyle ilgili belki 1 ders alan bir doktorun 4 yıl beslenme üzerine eğitim alan birinden daha iyi olmadığını anlayacak yetiye ulaştırabilirsin. Ya da umarım hayat sana çok acı bir şekilde öğretir bunu çünkü bunu hak ediyorsunuz.
zeynep avuklu
zeynep avuklu 2 aylar önce
@Vera As haklısınız ama bu tarz insanlara tahammül edemiyorum maalesef :/
zeynep avuklu
zeynep avuklu 2 aylar önce
@Sena Güneş her şeyi bildiğim tartışılır ama sizden daha iyi bildiğim kesin. Doktor olmadığınız için mi kompleks? Üzücü bir durum...
apricity
apricity 2 aylar önce
Fitness eğitmenleri geldiğinden beri diyetisyenlerin gelmesini ve bu işin uzmanlarının tepki vermesini çok istiyordum sonunda oldu.
Nursay
Nursay 2 aylar önce
Gönül ateşsaçan adlı diyetisyen ablamıza hayran oldum duruşu tarzı o kadar güçlü duruyor ki ileride ben de böyle güçlü iradeli bir kadın olmak istiyorum seviyoruz sizi
art food
art food 2 aylar önce
Gönül hanım tam bir doktor yedirmemeye net bir şekilde kodlanmış:)
Hekate Goddes
Hekate Goddes 2 aylar önce
Yedirmemeye değil izleyenler yemeğe ve ön yagıya programlanmış adın bile art good knk daha ne diyeyim
yıkık
yıkık 2 aylar önce
yenmeye unutmuşlar çok nazik yiğorlar emeğinize sağlık güzel video olmuş
Seyda Bicer
Seyda Bicer 2 aylar önce
2 aydir Mehtap hocayla yol aliyoruz ve kendi beni cok motive ediyor😍
M.
M. 2 aylar önce
bütün hocaların samimiyeti çok güzel, açık sözlü ve tatlılar ama özellikle Mehtap hoca aşırı tatlı ve samimi bi insan ya izlerken gülesim geldi hep
Selenay Akkurt
Selenay Akkurt 2 aylar önce
Gönül hanım cidden çok tatlı ve çook sempatik biri hoşuma gitti her şeyi dosdoğru sölemesi ve kasıntı olmaması
Danla Dianzezna
Danla Dianzezna 2 aylar önce
Bunları yiyebilmek için işin sırrı bilmemek.Ben o kahvenin 500 hamburgerin 900 kalori olduğunu bilsem kafayı yerim.Bilmeden tüketince pıt pıt gidiyo😂
Lalyy
Lalyy Aylar önce
@cey afied :) bende devam ediyorum no problem kgldlfkslc
cey
cey Aylar önce
@Lalyy iyi ya kanki daha fazla değil noddle yemeye devam djlsbdşsndps
Lalyy
Lalyy 2 aylar önce
@Hüseyin Bostancı İndomie Körili noodle’ın arkasına bak. Emin ol o kadar. Hatta Google yaz arar bulursun. :))
Hüseyin Bostancı
Hüseyin Bostancı 2 aylar önce
@Lalyy hayır ya o kadar çok değil
Melisa Kılınç
Melisa Kılınç 2 aylar önce
Bu kanalın içerikleri çok güzel kaç gündür bagimli oldum eski videoları izlemeye başladım 🙂
Damla Altınkaya
Damla Altınkaya 2 aylar önce
Mehtap yakut hocam size bayıldım tek kelime ile 😍 bendede fazla çok kilolar var ama sanki sizin danışanınız olsam birlikte iskender gömcek gibiyiz aşırı samimisiniz başarılar dilerim 😂😂💜
Ecz Ozan
Ecz Ozan 2 aylar önce
Diyetisyen Mehtap Yakut muhteşemsiniz verdiginiz bilgiler icin tesekkurler
Bulut
Bulut 2 aylar önce
Aslında hamburger homemade olarak çok iyi bişeydir GERÇEKTEN tam tahıllı ekmekle güzel bir et ile yeşilliklerle ve peynirle protein, lif, karbonhidrat gibi makroları tek bir sandviçte birleştirir fakat bunu dışarıdan yemek sağlıklı değildir maliyet düşürmek için kıymasından patatesine patatesinden peynirine binlerce malzeme koyarlar maliyet düşer sağlık düşer..
Azranur Kınık
Azranur Kınık 2 aylar önce
Gönül hanım hariç hepsi çok tatlı ve çok samimi
minho
minho Aylar önce
22 yıllık hayatımda şekeri azaltabildiğim sadece 18 gün oldu (18 gün boyunca hiç şekerli ürün tüketmedim). Ama gerçekten kolay değil. Bence şekere tamamen kilo açisindan yaklaşmak insani şekerden uzaklaştirmiyor çünkü benim gibi cok seker tüketip hiç kilo almayanlarda var hatta geçen kan testi yaptırdım ve şekerim düşük çıktı 😃 şok oldum. Bence her insan şekeri sağliksal açidan azaltmali başka açidan beni ikna etmiyor. Birde kendi tecrübemden yola çikarak önce en zararli şeyleri direkt kesiyorum. Mesela cola içmiyorum yıllardır nerdeyse hamburger de hiç yemiyorum. Şimdide çaya attığım şekeri azalttım (3-4 kaşik atan biriyim normalde). Herkesin formülü farklı. 💫 Ve peygamberimizin sav. de dediği gibi gerçekten acıkmadan sofraya oturmayın ve doymadan masadan kalkın. Neredeyse enn etkili yöntem ☝️
Emre Yalçın
Emre Yalçın 2 aylar önce
Diyetisyen arkadaşlarımız ve ablalarımızın son söyledikleri sözlerden sonra tertemiz bira patates yaptım çok mutluyum :)
Yusuf Coşkun
Yusuf Coşkun 2 aylar önce
Çok harika bir bilgilendirme videosu olmuş ağzına ve diline sağlık
mor yazma
mor yazma Aylar önce
mehtap hanım cok tatlı sempatık ve guven verıyor gonul hanım da tam tersı cıpsı bıle yerken hayatında ılk defa gormus gıb hımm tuzlu falan yapması cok antıpatıktı cok kasıntıydı
Sena Ekşi
Sena Ekşi 2 aylar önce
yeme bozukluğu olan bir birey olarak, bazı diyetisyenlerin açıklama ve tavırları beni inanılmaz rahatsız etti açıkçası. Diyetisyene hiç gitmemiştim, şu saatten sonrada karşıma bu tarz bir insan çıkabilme olanağı varken asla gideceğimi düşünmüyorum..
Sena Ekşi
Sena Ekşi 2 aylar önce
@Hekate Goddes tm
Hekate Goddes
Hekate Goddes 2 aylar önce
@Sena Ekşi tamamda genelleme yapmadım kilo kaybı sorunu yaşayanlar da üstüne alınmaz ztn
Hekate Goddes
Hekate Goddes 2 aylar önce
Kısıtlamayacaksan neden diyet yapasın knk lütfen verimli yorumlar yapın
Sena Ekşi
Sena Ekşi 2 aylar önce
@mülteci istemiyorum videodaki bazı hekimlerin yemekler hakkındaki kısıtlayıcı ve tetikleyici konuşmaları beni çok rahatsız etti çünkü.
damla
damla 2 aylar önce
Bu videoyu keyfim yerine gelsin diye öylesine açıp izleyeyim dedim ama tadım kaçarak çıktım videodan maalesef, yok dışarıdan kesinlikle yenilmez zaten yok bunu yedikten sonra 2 gün bişe yenmez??? Sanırım hekimimiz hep üst düzey insanlara danışmanlık verdiği için gerçeklerin farkında değil ülkede milyonlarca üniversite öğrencisi var ve malum kiralardan çoğu yurtta kalıyor okul yurt yemekhanesi veya dışardan yemek yiyor bu videoda söylediğiniz laflar sadece vücudumuza kötü davrandığımızı hissettirip vicdan azabına soktu bir faydası olmadı (diğerlerini tenzih ederek yazıyorum)
Habibe Nur
Habibe Nur 2 aylar önce
Çocuk gelişim uzmanı olarak bende gönül hocamın çocuğu varsa sabır diliyorum. Böyle bir otoriter duruş ailesel tutumuda etkilemiştir.
Elif Hazal Baş
Elif Hazal Baş 2 aylar önce
Sayın Mehtap Hanım’ın dediği gibi ben de yemek yerken aynı şeyi söylüyorum: “Çok güzel şeyler var bu dünyada!” 😋 Yine harika konuklar, harika bir dekor ve müthiş konsept 🌸
Yaren
Yaren 2 aylar önce
Bazı cümleler çok tetikleyici olmuş ben spor yapan biriyim ve baya da kiloluydum obez olmasamda şu an kaslandım sütte içtim peynirde yedim yoğurtta yedim ki çok severim hala da yiyorum et tavuk yumurta zaten söylrmiyorum bile tatlı da yedim hamburgerde yedim her şeyden yedim kararında yiyip kendinizi bilirseniz besim değerlerini koruyup hareket ederseniz bir problem olmaz kendinizi strese sokmayın sağlıklı olun yeter💖
gamzez
gamzez 2 aylar önce
Rahatsız edici bir video. Eğitimli insanların besinleri iyi veya kötü diye etiketlemesi çok komik gerçekten.
Ali Mehdizade
Ali Mehdizade Aylar önce
ilk defadır bu kadar anlamlı yemek videosu görüyorum çok sevdim bu video nu ve diyetisyenler çok güzel insanlarmış
Narin Shirin
Narin Shirin Aylar önce
Yaşasın genç diyetisyenler 🐰🐰
erol keskin
erol keskin 2 aylar önce
Güzel bir diyet paylaşımı teşekkür ederiz Gönül Hanım.
Kuzey Denizzz
Kuzey Denizzz 2 aylar önce
Gönül hanım var diye izledim videoyu gercekten guzel video olmus paylaşımda emeği geçenlerin eline sağlık başarılar dilerim.
ÇOCUKLAR FASTFOOD ÇOCUK MENÜLERİNİ DENİYOR!
31:58
🔴CRAZYCRAFT İNTİKAM YAYINI: HYDRA vs S.H.I.E.L.D.
3:34:05
‌‌
22:30
HUGOLA
görünümler 638 B
Duy Beni 6. Bölüm - Zorbalık Mahkemesi!
13:06
UCUZ vs. PAHALI SOKAK YEMEKLERİNİ DENEDİK!
25:54
GURMELER TİKTOK YEMEKLERİNİ DENİYOR!!
26:26
TepkiKolik
görünümler 1 Mn
SALAK İNSANLARIN VİDEOLARINA TEPKİ!
26:15
TepkiKolik
görünümler 708 B
Eşim böyle seviyor 😅 #tbt
0:36
Konuşanlar
görünümler 312 B
şaka yaa!! #keşfet #satisfying #satisfying
0:18
KOMEDİ AİLESİ
görünümler 1,4 Mn
Çok duygusal bir video 😢🙏
0:40
Ali Sürücü
görünümler 5 Mn