Sağlıklı Kilo Vermenin En İyi Yolu - 30 Günde 10 Yıl Gençleştiren Diyet | Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu

  görünümler 6,056,004

Hayalhanem

Hayalhanem

Gün önce

YORUMLAR: 4 337
Hayalhanem
Hayalhanem 10 aylar önce
Bize Ulaşın: Üstte çıkan KATIL butonuna tıklayıp daha fazla insana ulaşmamız adına destek olabilirsin :) Bize Ulaşın: Yurtiçi:+90 (537) 955 41 11 Yurtdışı:+90 (530) 770 18 80
Yaşar Canlı
Yaşar Canlı Gün önce
GÜZEL
Ahmet Cenker
Ahmet Cenker Gün önce
İlk kez bu konuda gerçek bı doktor gördüm
Buse Ağlar
Buse Ağlar 3 gün önce
@Nur İhvan pottooppp
alya deren akgün
alya deren akgün 13 gün önce
Harikasınız jocam
Suat Mertoğlu
Suat Mertoğlu Aylar önce
Yaw işinize bakın ya ticaretinizi başka yer de yapın
Burak TANRIVERDİ
Burak TANRIVERDİ 10 aylar önce
Müthiş bir bilgi birikimi, müthiş bir diksiyon. "Eğitim her şeydir."
fig hter
fig hter 35 dakika önce
@Selim Doğan @Mustafa Yılmaz evet şekersiz çay kahve veya bitkiçayı içiliyor
Ulker Günay
Ulker Günay 2 gün önce
@abduleyin amca oğlu ya da eeeeeee lememiş
Ates Ates
Ates Ates 20 gün önce
Eğitim tabiki önemli.Neyle eğitildiğiniz önemli.Tek başına doktorluk,avukatlık herneyse onun adı,bir işe yaramıyor.Görüyoruz sonuçlarını.
fatih aga
fatih aga Aylar önce
@Wafa Huseynli nedenini açıklamışım zaten en basiti çapraz bağ ameliyatına girdim onu dikemediği gibi menüslerimi de yırtım dizimi elime verdiler. Bunun gibi bir sürü şey geldi başıma
Canan Cavus
Canan Cavus 4 aylar önce
Günde 2 öğünle aralıklı oruç yaptığım 2019 senesi en fit ve zinde olduğum zamandi, spor hocamin bütünsel sağlığı ve tamamen doğal gıdaları destekleyen biri olmasi en büyük şansımdı. Bilimsel açıklamasını dinlemek çok iyi ve bilgilendirici 👏🏼👏🏼
Emre özcan
Emre özcan 4 saatler önce
@simetri mutfak 12 saatte bir demiyor hocam, 16 saatte bşr yiyeceksiniz diyor... Cevap vermek için cevap vermeyin videoyu iyi dinleyin
simetri mutfak
simetri mutfak Gün önce
@Emre özcan akşam 8 öğlen 12 değil 12 saatte 1 yemek yicen diğer zamanlarda su içecen sadece bişey yemicen
neco eskisehir
neco eskisehir 11 gün önce
@Esra Yaprak istediginiz kilo ya ulasincaya dek her gun. Daha sonrasında size kalmis.
neco eskisehir
neco eskisehir 11 gün önce
@Şeyda Ölmez ewet şu an 7 ayindayim. Cumartesi gununu serbest biraktim istedigim gibi yiyip iciyorum. Onun haricinde her gun sadece iki ögun
İlhan Çakmak
İlhan Çakmak 3 aylar önce
Yavuz Hocam tüm emeklerinize çok teşekkürler. Diyabetim var by-passlıyım, günde 9 ilaç ve insülin kullanıyorum. Önerinizle bir ayda 92kg’dan 86kg’a düştüm. Hedefim ikinci ayda 80kg. Şimdiden insülin ihtiyacım kalmadı, doktor tavsiyesiyle kestim. Sizi herkese öneriyorum, iyi ki varsınız… 🙏🏻 Yavuz Hocam size üç ay sonra tekrar yazıyorum, 2. ayın sonunda 82 kiloya indim. Artık buradan sonra çok zorlamıyorum, 81~83 arası devam ediyorum. Bu diyetin güzel tarafı, neredeyse günde iki öğün olarak istediğim herşeyi yiyorum. Vücudum o kadar alıştı ki, bazen zorladığımda 18, hatta 20 saat çok rahat aç durabiliyorum. Şu an’a kadar kötü bir yan etkisini de görmedim. Bununla beraber spor da yapabilsem direkt 70’li kiloları görürüm. Size tekrar tekrar teşekkür ediyorum, iyi ki varsınız… 🙏🏻🥰
NURTEN AVCİ
NURTEN AVCİ 2 aylar önce
Allah razı olsun hocam super bilgiler verdiniz çok Teşekkürler var olun
Levent Süren
Levent Süren 2 saatler önce
Böyle insanları bulup bizle paylaştığınız için Allah razı olsun gerçekten canı gönülden ve ehemmiyetle anlattı hocam dinlerken kendimi de gözden geçirmiş oldum .
Sert Kenan
Sert Kenan 5 aylar önce
Allah Teala ömrünüzü uzun ve sağlıklı eylesin değerli Hocam... Memleketin, siz gibi memleket adamlarına ihtiyacı var. Her geçen gün daha artan sayıda hem de...
Blue Waves
Blue Waves Aylar önce
Tengri Biz Menen ❤️🐺
Minik poyraz
Minik poyraz 10 aylar önce
Yemin ediyorum şimdiye kadar izledim en iyi bilgilendirici açıklayıcı faydalı video du bu video da emeği olan herkezin eline yüreğine sağlık başarılarınızın devamı dileği ile minnetlerimi sunarım LIKE 😊😊
Asiye Bayır
Asiye Bayır 17 gün önce
Aynen öyle Allah razı olsun
Blue Waves
Blue Waves Aylar önce
Sn Yörüklüoğlu Aralıklı orucu anlatırken , sıvı alımının őnemini atlıyorsunuz. Neden? Aralıklı oruçta şekersiz kahve, çay, su vardır!!!! Bunu atlamayın lűtfen.
makbule Solmaz
makbule Solmaz 8 aylar önce
Varolun iyiki varsiniz.
Vusale Keles
Vusale Keles 8 aylar önce
Aynen
As Pilates
As Pilates 8 aylar önce
Fibromiyalji var ünsülün direnci var
Tuba
Tuba 5 aylar önce
Ülkemizde böyle değerli ve bilgili insanlar görmek çok güzel. Var olun Yavuz Hocam.
.
. 4 aylar önce
Hocama çok teşekkürler ediyorum çok samimi söylüyorum uyguladım bir buçuk ayda on kilo verdim kahvaltı çok sevmezdim yapmadım ne şekerim düştü ne halsizleştim okadar rahatladım ve ve tahlil yaptırdım herseyim normal çıktı on yıl gencleştim Rabbim hocama sağlık versin
Engin Aslan
Engin Aslan Gün önce
Hocam aydın bilgilerinizi paylaştığınız için size ne kadar teşekkür etsek azdır, Allah eksikliğinizi vermesin sağlıklı yaşlar nasip etsin. 😀👏👏👏
Mahmut ÇAKIR
Mahmut ÇAKIR 5 aylar önce
Hocanın anlattıklarını yapmaya başlamamın üzerinden 6 ay geçtikten sonra yazıyorum. Son 18 yıldır 88-95 kilo arasında gidip gelen biri olarak ilk defa 79 kiloya düştüm. Görenler çocuk gibi olduğumu gençleştiğimi olumlu yönde değiştiğimi söylüyorlar. Yürüyüş yapmak spor vs aktiviteler den ilk defa keyif almaya başladım. Allah sizden razı olsun hocam.
Mahmut ÇAKIR
Mahmut ÇAKIR 4 gün önce
Şekerli gıdalar hariç yemek ayrımı yapmıyordum.
Mehmet Efe Topaloğlu
Mehmet Efe Topaloğlu 4 gün önce
Yemek olarak ne yiyordunuz?
Hediye Basyurt
Hediye Basyurt 4 aylar önce
Tebrik ederim...
Fatma Özyurt
Fatma Özyurt Aylar önce
Hocam allah razı olsun. Parayla bu kadar bilgi almamız zor. Siz gönüllü olarak bizi aydınlattınız. Hocam Allah size sağlıklı güzel günler versin.
Mehtap ŞAMİLOĞLU
Mehtap ŞAMİLOĞLU 9 aylar önce
Sen nasıl doktorsunnnn… Allahım dünyada bir tane 💜 tane tane açık açık tıp okumayan bir insanın anlayabileceği bir şekilde anlatıyor. Canım hocam ellerinden öperim 💜
hulkiye ipek
hulkiye ipek 2 aylar önce
Gerçekten öyle🧿🧿Bu halka,millete hizmettir.👏👏👏👏👏size minnettarız hocam.
Htce Aktrk
Htce Aktrk 6 aylar önce
Canan karatay versiyonu, çok iyi canan hoca herkesi doğru yola getirdi Allaha şükür
melekk
melekk 7 aylar önce
Evrt ya bazı doktorlar yaz ilacı gitsin hesabı yapıyo..
Burak Demir
Burak Demir 3 aylar önce
*Esenlikler, Türkiye'de böylesi hocaların olması kendimi güvende hissettiriyor ve son derece gurur duyuyorum çok teşekkürler 23 dakikada 30 yıllık bilgi öğrendim*
Buket Erden
Buket Erden Aylar önce
Tam bir Türk hekimi ❤ Allah sağlıklı mutlu huzurlu uzun ömürler versin size hocam çok sağolun
Gta Sa 46
Gta Sa 46 2 gün önce
Hocam Allah seni insanligin ustunden eskik etmesin...Uzun omurler dilerim size...
Murat yurdakök
Murat yurdakök 3 aylar önce
Muhteşem anlatım ve muhteşem bilgiler... Videonuzu izlediğim 3. haftasındayım ve 10 kiloya yakın verdim. Ve artık bu şekilde devam etmeye karar verdim. Sadece 3 haftada doğru düzgün 5 kere yürüyüş yapabildim bunu çoğaltabilirsem işte o zaman tadından yenmez... Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu hocam sen muhteşem bir detaysın... Sonsuz teşekkürlerimle
Akkaya's
Akkaya's 7 gün önce
@Murat yurdakök Aynen 😁
Murat yurdakök
Murat yurdakök 7 gün önce
@Akkaya's hocamız duymasın ama devam hız kesmeden :)
Akkaya's
Akkaya's 7 gün önce
@Murat yurdakök Sigara nasıl işliyor bu süreçte
Akkaya's
Akkaya's 8 gün önce
@Murat yurdakök Teşekkür ediyorum 😊
Murat yurdakök
Murat yurdakök 8 gün önce
@Akkaya's şekersiz olmak kaydı ile çay kahve filtre kahve ve su istediğin kadar icebilirsin
Azime Özen
Azime Özen 15 saatler önce
Bravo hocam. Gurur verici, umutlandırdı bir insansınız. Var olun...
Hürriyet günay Yıldırım
Hürriyet günay Yıldırım 10 saatler önce
Sayın YÖRÜKOĞLU, harika bir açıklama. Evrenin tüm pozitif enerjisi üzerinizde olsun.
Zamira Öztürk
Zamira Öztürk 4 aylar önce
Yavuz Hocam, ağzınıza sağlık! Çok güzel anlatmışsınız! Allah size sağlık versin ve bu şekilde insanlara yararlı olmaya devam edin inşallah!
Martı Leylam
Martı Leylam 5 aylar önce
Maşallah hocam Âllah sizede sağlıklı uzun Ömür versin,bizi kalabalık Bilgi kirliliğinden arındırdığınız için çok teşekkür ederim iyiki varsınız 🥰
Yavuz
Yavuz 8 aylar önce
Öncelikle hayalhanem youtube kanalı ve prof. Dr yavuz abime çok teşekkür ediyorum 40 gün kadar kısa bir sürede net 14 kilo vererek kendimi daha iyi hissediyorum iyi ki varsınız 🙂
Yavuz
Yavuz Gün önce
@emel blond aksam 7 den önce yedim sonrasında hicbirsey yemedim ben cok faydasını gördüm
emel blond
emel blond Gün önce
@Yavuz merhaba benım merak ettiğim , kahvaltıyı 12 yaptık diyelim 2, öğünü hangi saatte yememiz gerekiyor , lütfen bu konuda yardımcı olurmusun, bu konuda bilgi bulamıyorum
Yavuz
Yavuz 4 gün önce
@Kevser HEPKÜÇÜK ?
Qaydasiz Doyuscu
Qaydasiz Doyuscu 9 gün önce
@Aygun qedirova 2 defe yeyin,su cox icin
yks2022
yks2022 2 aylar önce
@Fan Club ben haftada 6 kilogram verdim ama geberdim. Çok zararlıydı benim diyetim sabah hiç bir şey yemiyordum. Akşam da avuç içi kadar yemek yiyordum. Çok çok az da ekmek yedim o halde ev işi gördüm ayağa hep kalktığımda da başım dönüyordu herhalde gidiyorum ölecem ben diyordum. Sakın siz yapmayın sonra geri aldım verdiğim kiloları. 😂
Fatoş Kılıç
Fatoş Kılıç 18 saatler önce
Hocamızın üslubu ve geri dönüşler çok güzel bi umut doğdu bana. Yarın bu yöntemi denemeye başlayacağım ve 1 ay sonra tekrar burada olacağım inşallah ❤
uğur deniz
uğur deniz 3 aylar önce
29 kasım 2021 tarihinden bugüne kadar hocamın kitabını okuyarak ve aralıklı orucu uygulayarak 128 kg dan 110 kiloya düştüm.iyiki okudum iyiki uyguladım uzun zamandır kilo veremiyordum. İyi ki varsınız size minnettarım hocam🙏
Ebu Hattab
Ebu Hattab 7 saatler önce
@Meryem Şenel Akşam 8'den sonra hiçbir şey yemiyorsunuz. Ertesi gün de öğlen 12'den önce hiçbir şey yemiyorsunuz. Yani akşam 8'den öğlen 12'ye toplam 16 saat aç kalmış oluyorsunuz. Günde 2 öğünden fazla da yemek yememeniz gerekli.
Halil Güneş
Halil Güneş 4 gün önce
@Meryem Şenel ALT YAZI VAR VİDEODA
King Sun
King Sun 5 gün önce
@Meryem Şenel Sabah kahvalti yapmıyorsunuz .Günde 2 öğün ve Saat 20:00 den sonra yemek yenmiyecekm
Meryem Şenel
Meryem Şenel 6 gün önce
Nasıl verdiniz benim kulağım duymuyor dinleyemiyorim benimde kilo vermem gerek veremedim napmak lazım yeşil çay içiyorum pekte tatlı yemem
timbirlak castin
timbirlak castin Aylar önce
5 ayda 18 kilo az degil mi ayda 3.5 kilo
Feride Okyay
Feride Okyay 6 aylar önce
Hocam ağzınızdan çıkan her söz benim için çok değerli..siz bu ülke için bir cevhersiniz..o kadar mantıklı ki söylemleriniz.tebrik ediyorum.iyi çalışmalar..
Ebru Dogan
Ebru Dogan 4 aylar önce
Hoca’m sonsuz teşekkür ederiz. Anlattıklarınız o kadar iyi geldi ki… Allah size sağlıklı ve huzurlu bir ömür versin inşallah. 🙏
Bir Anne'nin Dünyası
Bir Anne'nin Dünyası 8 aylar önce
Bu zamana kadar dinledigim, izlediğim en güzel sağlıklı yaşam önerisi veren bir video idi. Ne kadar da doğru bildigimiz yanlislar varmış meğer. Katkısı olan herkese teşekkür ederim 🙏🏻
Aysel Özcan
Aysel Özcan Aylar önce
değeri sözlere yazılara sığmayacak kadar büyük teşekkürler❤ İyi ki bu ülkede sizin gibi hekimlerimiz var nadir'de olsa
N Y
N Y 4 aylar önce
Rabbimsizden razı olsun
N Y
N Y 4 aylar önce
👍
Ayse Sahin
Ayse Sahin 8 aylar önce
Allahim size uzun ömürler versin inşallah....
Mavi Kelebek
Mavi Kelebek 12 gün önce
Harikasınız Yavuz Bey, sizi dinlemekten büyük keyif alıyorum. Akıcı ve anlaşılır yüksek ifade gücünüz ile bilgi birikimlerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Sayenizde bilgilendikçe ben de hayatımda bazı değişiklikler yapmaya başladım. Var olun.💖
rû beru
rû beru 3 aylar önce
hocam çok değerlisiniz. Allah ilminizi, ömrünüzü artırsın.
Арзу Тагирова
Арзу Тагирова Aylar önce
Amin
Ali Furkan
Ali Furkan 2 aylar önce
Hocam ellerinizden öperim sizin gibi hocalarımız dinlendikçe ve dikkate alındıkça bu ülkenin sırtı yere gelmez
Abdulhadi Durukan
Abdulhadi Durukan 6 aylar önce
Keşke her işi ehl-i insanlar yapsa. Tebrikler. Çok faydalı bir video. Hocamizada teşekkürler...
Nigmet Kaya
Nigmet Kaya 2 aylar önce
Hocam sizi severek dilemek anlattıklarınızdan bir şeyleri alip hayatima katmak ve parayla bulamayacağım bilgiler bunlar, Allah sizden razı olsun Hocam inşallah hep hayatimizda olursunuz.❤❣️❣️
muzeyyen sonmez
muzeyyen sonmez 4 aylar önce
Verdiğiniz birbirinden değerli, gerçekçi ve uygulanabilir bilgiler için çok teşekkür ederim. Allah, size, sağlıklı ve mutlu uzuun bir ömür versin!
mediha mutlu
mediha mutlu 4 aylar önce
Merhaba Hocamla tanışmam 27 aralık 2021 de tesadüfen oldu iyi ki oldu Aralıklı oruç yöntemi ile beslenmeye 28 aralıkta başladım ve devam ediyorum. Kitabını da aldım bu arada. Çok motive başlamıştım ilk 2-3 gün sabahtan öğlene kadar biraz zorlandım ama 3 günden sonra müthiş rahatladığımı hissettim. Hayatım boyunca sayısız diyetisyene gitmiş akupunktur, soğuk lipoliz vs tarzı yöntemler ve hypoxi denedim ama hepsi bir öğün ve saat üzerine olduğu için başarısız oldum. Sonuçlarımı hep size fikir olması hemde benim motive olmam için aylık paylaşacağım. 27 aralık 2021 : 91 kilo 07 ocak 2022 : 87,5 kilo 19 ocak 2022 : 85 kilo :) 10 günde 3,5 kilo verdim. Ne yazıkki şuanda spor yapamıyorum. fakat bir 10 kilodan sonra vucudumuz duraklama ve kendini korumaya alıyor o dönemdede yürüyüşle ve sporlar destekleyip süreci devam ettirmeyi düşünüyorum. Bunu yaparken sadece şunu düşünüyorum. Ben diyette değilim sadece belli zamanda yemek yemeliyim :) bu psikoloji ile çok çok rahat oluyor. Bana ve yeni başlayacaklara şimdiden demir gibi irade diliyorum :)
Arzu Arzuuu
Arzu Arzuuu 11 gün önce
Güncel kilonuz?
F4r2tEdit
F4r2tEdit Aylar önce
Bende o kitap olsaydı ben Bir bayan isteyorum zayflim
Matematik 0 olanlar
Matematik 0 olanlar Aylar önce
Devam ediyor musunuz ?
Anber KARINDAŞ
Anber KARINDAŞ 5 aylar önce
Anlaşılır anlatım…Her şeyi çözüyor adeta…Etkileyici,dikkat çekici…Uyguluyorum ve rahatım…Elimizdeki imkanları sizin sayenizde değerlendirebilmek mümkün…Kitaplarınızı okuyorum…Teşekkürler…Sevgilerimle 😊👠
ceren GÜNDÜZ
ceren GÜNDÜZ 18 gün önce
Yavuz hocam 30 yıl konuşursa dinlerim gibi dinledim. Ülkemde böyle aklı başında hocalarımızın hala var olduğunu bilmek umudumu diri tutuyor ve gururlaniyorum. Allah uzun ömür versin inşallah
Zeynep Cengiz
Zeynep Cengiz Aylar önce
Ne kadar değerli bilgiler ediniyoruz sayenizde,, size güveniyorum ve inanıyorum, uzun zamandır sizin verdiniz bilgilerle alışkanlıklarımı değiştirdim, çok hafifledim ve kilo veriyorum, teşekkürler size değerli Doktorum, 👍👏👏🌺
ilknur Taşdemir
ilknur Taşdemir 2 aylar önce
Rabbim sizin gibi mantıklı maneviyatli hayatı kolaylaştıran doktorlarımızın sayısını arttirsin
Derya K.Dincer
Derya K.Dincer Aylar önce
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Kilom 58, boyum 170. Diyet yapmıyorum ihtiyacım yok. Üniversite çağlarından beri Karatay hocanın sözünü dinliyorum o kadar. Bu videoya rast geldim izledim, harikasınız gerçekten ağzınıza sağlık, ellerinizden öptüm 🌺
Nur Ateş
Nur Ateş 9 aylar önce
İşte işini sadece para kazanmak için değil sevdiği için ve insanlara fayda sağlamak için yapan birisi. Keşke herkes kendi işinde olabilse böyle olabilse.
Flota Fantazia
Flota Fantazia 5 aylar önce
Nur ateş qok iyi soyledin ....Ben kosovadaim biraz Turkum iyi deyil...lütfen acikklabilirsiniz ne soyledi doktor lütfen 0min-8min .
Es Gök
Es Gök 5 aylar önce
Ayni seyi düsündüm. Baska kanallar olsa parali abonelik ister yada cay tarifi verirler para karsiligi.
Narin Şenel
Narin Şenel 6 aylar önce
Aynen. Doktora gidiyorum ben bir şeyi sormasam kurcalamasam hiç bir öneri tavsiye vermiyorlar. Ayrıntılara girmiyorlar. Mesela kan tahlili veriyorum genel duruma bakıyorlar limitler normalar içerisindeyse tamam diyorlar bir şeyin yok. Ama bakıyorum mesela sınırda olan göstericiler var onlara deginmiyor. Diyen yok ki sen bir tartıya çık fazla kilo varsa ondan bashlamaliyiz. Bu konuda çok konusa bilirim. O yüzden her kes kendi arastirsin kendi doktoru olsun.
VOLO
VOLO 7 aylar önce
Kesinlikle haklısın
Alperen Karakaya
Alperen Karakaya 5 aylar önce
Sizi tanıdığıma çok mutlu oldum. Çok mütevazi ve beyefendi bir kişiliğiniz var, vermiş olduğunuz programı ve bilgileri yarından itibaren hayatıma dahil ediyorum. Sizin gibi insanlardan bilgi almak çok güzel bir duygu ve his. Mutlu, huzurlu günler ve uzun ömürler diliyorum. Sevgilerimle..
tugba şahin
tugba şahin 3 aylar önce
Başarılı oldunuz mu sizdeki seyri nedir?
Leyla
Leyla Aylar önce
Orucun inanılmaz mucizesi bütün organlarımız dinleniyor aslında sağlığımız için çok önemli, peygamber efendimiz, orucun sağlığımız için önemini açıklamıştır!!!
Ayten Quliyeva
Ayten Quliyeva 6 aylar önce
Hocam sizi seviyorum.İyiki varsınız.Sizi tanıdıkca yaptıgımız yanlışların farkına varıyoruz.Size çok teşekkür ederim.
Burak Kara
Burak Kara 2 aylar önce
uyguluyormsnz diyeti
ben yoruldum hayat
ben yoruldum hayat 5 aylar önce
Gerçekten çok faydalı değerli bilgiler vermişsiniz hocam, çok teşekkür ederiz. Anlattıklarınız hepside mantıklı, akla hemen yatıyor.
Gülcan Yılmaz
Gülcan Yılmaz 9 aylar önce
Karşıma çıktı ve izlemek istedim. İyi ki izlemişim. Nasıl güzel anlatım ve nasıl güzel bilgiler🤲🏻 helal olsun size hocam ağzınıza yüreğinize bilginize sağlık 🙏🏻 Allahım size de sağlıklı güzel ömürler versin 🙏🏻🙏🏻
salih Kartal
salih Kartal 5 aylar önce
@Satu Akcan su içmek sıkıntı yaratmaz metabolizmayı çalıştırır...
Aziza Familia
Aziza Familia 7 aylar önce
Amin
Satu Akcan
Satu Akcan 8 aylar önce
Hocam bu saatler arasında şu içiliyormu acaba
Tuzu Ibrahimli
Tuzu Ibrahimli 8 aylar önce
Amin
Mukaddes ergün
Mukaddes ergün Aylar önce
Agziniza ve yüreğinize sağlık hocam 👏
Habiba mohshina
Habiba mohshina 4 aylar önce
Biz Bangladeşte son zamanlarda hocanın dediği gibi beslenme, yaşamayı başladık. Bir kaç doktor bize yönlendiriyor. Elhamdülillah milyondan fazla insanlar faydalanıyor. Bu video görünce çok mutlu oldum. Güzel video için teşekkürler..
Muhamet Başgün
Muhamet Başgün 6 aylar önce
Hocam sizi anlatma tarz ve duruşuna hayran kaldım Allah size sağlık sıhhat uzun ömür versin🤲🦋
Xznt B
Xznt B 4 aylar önce
Hocamızın söylədiyi taktik benim hayat tarzimda mühüm yer alıyor.Boyle yapdığım sürece iki gündə bile farkı hiss ediyorum.Kahvalti yemedigim sürece 12.1 də qidalandigim zaman kendimi super hiss ediyorum .Çok teşekkür ederim 🙏🙏
Murat Saraç
Murat Saraç 8 aylar önce
Sayın hocam, programınızı 3 haftadır uyguluyorum ve 8 kilo verdim. Kilo vermekten daha önemlisi reflu hastalığımdan tamamen kurtuldum. Hiç de zorlanmıyorum bu programda. Tatlı ve alkol yasağına ek ekmeği(beyaz ekmek) de yasakladım kendime, çok memnun kaldım herkese tavsiye ederim.
Pandora
Pandora 25 gün önce
@Ayşeqül Doqan bakın sabah satt bire kadar ılık su için 1.5 litre tüketin. Ondan sonra güzel bi yemek yiyin genelde bu yemek sizi tok tutacak, he eğer iradeniz zayıfsa yine yersiniz
Ayşe Kapıcıoğlu
Ayşe Kapıcıoğlu Aylar önce
Hocam bu kitabinizi nereden alabilirim
Hatice Alemdar
Hatice Alemdar 3 aylar önce
@Nesli Kaçar peki ama nasıl yaptınız tam olarak yardımcı okur msnz
Lyl Elt
Lyl Elt 3 aylar önce
@Ayten Aydin akşam sekizden ertesi gün öğlen 12’te kadar bir şey yemiyorsunuz
Fetiye Diri
Fetiye Diri 6 aylar önce
Hayatımda İzlediğim En Mantıklı,En Zekice Ve En Faydalı Bir Video. Gerçekten Teşekkür ederim. Uzun zamandır araştırma yapıyordum herşeyi de deniyorum ama hiç bu kadar faydalı bilgi edinmedim. Emeğinize Ağızınıza Sağlık. Sağlık Mutlu Ömürler Diliyorum Size. :)
NEŞELİ GÜNLER
NEŞELİ GÜNLER 4 aylar önce
Bu verdiğiniz muhteşem bilgiler için teşekkürler hocam iyiki varsınız
Gürhan
Gürhan 3 aylar önce
*Aralıklı oruç ile 1 ayda 10 kilo verdim. Kendimi o kadar rahat hissediyorum ki; yaşamım boyunca hep bu şekilde beslenmek, yapacağım en doğru seçim olacak diye düşünüyorum.*
Sumeyye Tat
Sumeyye Tat 20 saatler önce
10 kilo fazla ama
Gürhan
Gürhan Aylar önce
@Safiye Cakici Şekeri tamamen çıkar hayatından. Aldığın besinlerde şeker var zaten, fazladan şeker almana gerek yok.
Safiye Cakici
Safiye Cakici Aylar önce
@Gürhan tesekkurler qnlqdim tm dir seker yok bunu yapiyordum ama hep sekerli seyler asiri aliyorum
Gürhan
Gürhan Aylar önce
@Safiye Cakici Öğün arası katı gıda yememek önemli diye yazmıştım. Alkol alma o şekerli, onun dışında sorun yok.
Nurcan Göndiken
Nurcan Göndiken 2 aylar önce
Dr beyi ilk kez gördüm.Anlatım tarzı samimi ve halkımızın da anlayabileceği bir dilde ,çok fazla tıbbi terimlere kaçmadan anlatmış. Bir toplumun mesleki açıdan en değerli insanları olan Dr'larımıza buradan teşekkür ediyorum.İyi ki varsınız! Nasıl zayıflayacağım diye her gün üzülürken bu video ile karşılaştım. İnsallh Dr beyin dediklerini deneyeceğim. Ayrıca bir sorum olacak kendisine şöyle ki;ben 3 ay önce rahim ve yumurtalık ameliyatı oldum .52 yaşındayım. 2 yıldır menepozdaydim.Ailemde rahim kanserinden vefat olduğu ve benim de benzer şikayetlerimin başlamasından dolayı Dr um bu kararı verdi.Test sonucum temiz çıktı. Öğrenmek istediğim;yumurtalıklari alınan bayanların bir çoğunun diğerlerine göre daha erken kalp ve damar hastalıklarına yakalandığı bilgisi doğru mudur? Bilgilendirirseniz çok memnun olurum.Tesekkurler.
Nazmiye Coşkun
Nazmiye Coşkun 5 aylar önce
Süper anlattınız hocam.Bilginizi herkesin anlayabileceği sekilde anlatmaniz mükemmel. Başarılarınız daim OLSUN.SAYGILARIMLA.
Sifa Nur Sensoy
Sifa Nur Sensoy 2 aylar önce
Harikasınız!!! Modern tıp adı altında insanlara nasılsınız demeden sürekli ilaç dayayan sisteme karşı insan olmanın normalliğinde tüm hastalıkları yaşamı anlatmanıza hayran kaldım
Serraf Huseynov
Serraf Huseynov 5 aylar önce
Allah sizdən razı olsun Hocam.Çok deyerli bir insansınız . Allah sizə uzun ömürlər versin inşallah 🤲🏻 Sizin gibi insalara ihtiyaçımız var.Bizi sadə bir dillə çox bilgilendirirsiniz 🤲🏻🥰
Gülistan Saracan
Gülistan Saracan 5 aylar önce
Ömrümde bu kadar net , açık , anlaşılır ve bilgi dolu bir video daha izlemedim .. emeğinize sağlık muhteşem 👍
Sevcan Taşdemir
Sevcan Taşdemir 6 aylar önce
Açlıktan kanına taş bağlayan peygamberin, doymak bilmeyen ümmeti olduk. 😭😭
Basak Ozkaya
Basak Ozkaya Gün önce
@Blue Waves jajajjsj nekdar bos yapiyolar
Yaprak Arslan
Yaprak Arslan 5 gün önce
@ferda koç yok canım ne kusuru ben neye gülücük attığınız merek ettirmiştim okadar :)
ferda koç
ferda koç 5 gün önce
@Yaprak Arslan çok hoşuma gitti yorumunuz kirdiysam kusura bakmayın..
Yaprak Arslan
Yaprak Arslan 5 gün önce
@ferda koç gülecek ne var acaba?
ferda koç
ferda koç 5 gün önce
😂😂😂🤭👏🏻👏🏻
Vildan Yurt
Vildan Yurt 4 gün önce
Allah razı olsun.Ömrünüz bereketli olsun hocam.
Selman Akbulut
Selman Akbulut Aylar önce
Sayın Hocam Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu verdiğiniz bilgiler için çok sağolun Allah razı olsun Emeğinize ilminize sağlık...
KIZIN SABRINA HAYRAN KALDIM 😂❤️
0:53
Emirhan Özhan
görünümler 184 B
DÜNYANIN EN ŞİŞKO ADAMI!!
14:46
Eren
görünümler 98 B
Kahvaltı konusunda ezber bozan açıklama
4:44
CNN TÜRK
görünümler 727 B
Gözlerime Bak - 306.Bölüm (Güldür Güldür Show)
12:02
Prof. Saraçoğlu ile Sağlıklı Yaşam 06.05.2018
1:47:42
Як вижила українська мова!
47:24
імені Т.Г. Шевченка
görünümler 854 B
KIZIN SABRINA HAYRAN KALDIM 😂❤️
0:53
Emirhan Özhan
görünümler 184 B