SAĞLIKLI KİLO VERMENİN EN İYİ YOLU - 30 GÜNDE 10 YIL GENÇLEŞTİREN DİYET | Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu

  görünümler 4,828,981

Hayalhanem

Hayalhanem

5 aylar önce

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun TRshow kanalını burdan inceleyebilirsiniz.
trshow.info/on/9YP.html...

Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun " 30 GÜNDE 10 YIL " kitabını bu linkten temin edebilirsiniz.
www.mybedesten.com/30-gunde-1...

Sağlıklı kilo vermenin en iyi yolu..
Oruç tutmanın faydaları..
Genç kalmanın 2 sırrı..

İyi seyirler..



Belgesel video serisi için tıklayın;
trshow.info/goPLI.html...

00:00 Giriş
01:30 Sağlıklı kilo vermenin yolları nelerdir?
08:02 Kilo vermeyi takıntı haline getirenlere ne tavsiye edersiniz?
10:31 Kilo vermeye yarayacak süper gıdalar nelerdir?
11:25 Ne yesem kilo almıyorum diyenlerin sırrı nedir?
12:16 Kilolu bir insan en hızlı nasıl zayıflar?
12:57 Bir haftada 20-30 kilo vermek mümkün mü?
13:40 Vücut kitle indeksi hesaplaması doğru mu?
15:59 Türk kahvesi ayda 10 kilo zayıflatır mı?
16:43 Günde kaç litre su içilirse kilo verilir?
17:49 ''Oruç tut sıhhat bul'' Hadisi hakkında ne düşünüyorsunuz?
18:19 Genç kalmanın sırrı nedir?
19:56 Şeker hiç kullanılmamalı mı?
20:24 Kansız Baypas nedir?


Hayırlara vesile olmak , daha fazla insanlara ulaşabilmek için "KATIL" butonu ile aşağıdaki linkten bize destek olabilirsiniz
trshow.info/on/aDp.html...

Facebook ; tr-tr. mehmedimyldz/
Twitter ; mehmedimyldz?lang=tr
İnstagram ; mehmedimyldz

Bize Ulaşın:
Yurtiçi:+90 (537) 955 41 11
Yurtdışı:+90 (530) 770 18 80
hayalhanemmersin@gmail.com

YORUMLAR: 3 413
Hayalhanem
Hayalhanem 5 aylar önce
Bize Ulaşın: Üstte çıkan KATIL butonuna tıklayıp daha fazla insana ulaşmamız adına destek olabilirsin :) Bize Ulaşın: Yurtiçi:+90 (537) 955 41 11 Yurtdışı:+90 (530) 770 18 80
Günəş Karakoz
Günəş Karakoz Aylar önce
Təşəkkürlər, Azərbaycandan atəşin salamlar,SİZDƏN çox məlumatlar əldə etdik
Jaaj Yqquhaha
Jaaj Yqquhaha 2 aylar önce
Selam hocam bana yanit verin konusalim
Birgül Çiçek
Birgül Çiçek 2 aylar önce
Allah Razı olsun sizin gibi Dr lardan Allah başımızdan eksik etmesin ....Ben 🤲❤
Fatma Kibar Ozel
Fatma Kibar Ozel 2 aylar önce
Hocam çok teşekkürler
De Ksjsbss Xkskso
De Ksjsbss Xkskso 3 aylar önce
10 yılsa iyi. 2 ayda çocukluğumuza geri döneriz:))
Burak TANRIVERDİ
Burak TANRIVERDİ 5 aylar önce
Müthiş bir bilgi birikimi, müthiş bir diksiyon. "Eğitim her şeydir."
Mustafa Yılmaz
Mustafa Yılmaz Aylar önce
@Selim Doğan evet bu sorunun cevabını ben de merak ediyorum açıkcası
Selim Doğan
Selim Doğan Aylar önce
@Sergio Alpin mesleki deformasyon
Selim Doğan
Selim Doğan Aylar önce
Aralıkçı orucun arasında yani gece 8 ila öğlen 12 arasında kahve su çay gibi sıvı besinler alabiliyor muyuz.
GÜLİZJAN.
GÜLİZJAN. 2 aylar önce
@Günnur Geyikli Maalesef "maalesef"
Руфайда
Руфайда 2 aylar önce
@Sergio Alpinba'zı insanlar yüzünde hiç bir kırışık olmasa bile zayıfsa bile yaşlı gösterebilir
Yavuz
Yavuz 4 aylar önce
Öncelikle hayalhanem youtube kanalı ve prof. Dr yavuz abime çok teşekkür ediyorum 40 gün kadar kısa bir sürede net 14 kilo vererek kendimi daha iyi hissediyorum iyi ki varsınız 🙂
oguz b.
oguz b. 29 gün önce
Videoda anlatılıyor zaten nasıl verileceği, 2 öğün yemek ye, akşam 8’den öğle 12’ye kadar yeme, 12’den önce yürü. Ben bu şekilde 105’ten 80’e indim. Bir tek yürüyüşü akşamları yapıyorum. İşten eve 45 dakika.
A. Gezici
A. Gezici Aylar önce
Delinin biri kuyuya 1 taş atmis. 40 akilli nedir bu diye kuyuya inmis. 😂😂
Ali Kurtoglu
Ali Kurtoglu 2 aylar önce
30 günde bu diyet bitiyor mu? Yoksa devam ettiniz mi?
Sagitta rius
Sagitta rius 2 aylar önce
Nasıl verdiniz?
Sevim Nazlı Arsal
Sevim Nazlı Arsal 3 aylar önce
Nasıl kilo verdin
Bir Anne'nin Dünyası
Bir Anne'nin Dünyası 4 aylar önce
Bu zamana kadar dinledigim, izlediğim en güzel sağlıklı yaşam önerisi veren bir video idi. Ne kadar da doğru bildigimiz yanlislar varmış meğer. Katkısı olan herkese teşekkür ederim 🙏🏻
Ayse Sahin
Ayse Sahin 4 aylar önce
Allahim size uzun ömürler versin inşallah....
Nur Ateş
Nur Ateş 4 aylar önce
İşte işini sadece para kazanmak için değil sevdiği için ve insanlara fayda sağlamak için yapan birisi. Keşke herkes kendi işinde olabilse böyle olabilse.
Flota Fantazia
Flota Fantazia Aylar önce
Nur ateş qok iyi soyledin ....Ben kosovadaim biraz Turkum iyi deyil...lütfen acikklabilirsiniz ne soyledi doktor lütfen 0min-8min .
Es Gök
Es Gök Aylar önce
Ayni seyi düsündüm. Baska kanallar olsa parali abonelik ister yada cay tarifi verirler para karsiligi.
Narin Şenel
Narin Şenel 2 aylar önce
Aynen. Doktora gidiyorum ben bir şeyi sormasam kurcalamasam hiç bir öneri tavsiye vermiyorlar. Ayrıntılara girmiyorlar. Mesela kan tahlili veriyorum genel duruma bakıyorlar limitler normalar içerisindeyse tamam diyorlar bir şeyin yok. Ama bakıyorum mesela sınırda olan göstericiler var onlara deginmiyor. Diyen yok ki sen bir tartıya çık fazla kilo varsa ondan bashlamaliyiz. Bu konuda çok konusa bilirim. O yüzden her kes kendi arastirsin kendi doktoru olsun.
VOLO
VOLO 3 aylar önce
Kesinlikle haklısın
Meryem Şimşek
Meryem Şimşek 3 aylar önce
Allah razı olsun hocam bizleri aydınlattığınız için. Bizi hem güldürdünüz hem bilgilendiriniz ve zayıflama stresinden kurtuldum sayenizde oh bee. TEŞEKKÜRLER 👏👏👏👏👏
Chev Chelios
Chev Chelios 5 aylar önce
Her türlü şifa açlıktan gelir. Her türlü dert tokluktan gelir. HZ. Muhammed S.A.V.
Ferhat Tezcan
Ferhat Tezcan Aylar önce
Bunu, kervan ticareti yapan, dostu ve kayinpederi Ebubekir'le birlikte,Mekke'nin en zenginlerinden olan Muhammed mi söylüyor? Eğer gerçekten o demişse, ağamm bizle eğleniğir demek ki.
A R
A R Aylar önce
🙄🙄🙄
Özgür Kaya
Özgür Kaya Aylar önce
Bir hadisde ben hatırlatayım, Rum hekime demişki S.A V. "Acıkmadan yemeğe oturmayız, doymadan da kalkarız"
Nazife Doğan
Nazife Doğan Aylar önce
Aynen
No Name
No Name Aylar önce
.
Sert Kenan
Sert Kenan Aylar önce
Allah Teala ömrünüzü uzun ve sağlıklı eylesin değerli Hocam... Memleketin, siz gibi memleket adamlarına ihtiyacı var. Her geçen gün daha artan sayıda hem de...
Tuba
Tuba Aylar önce
Ülkemizde böyle değerli ve bilgili insanlar görmek çok güzel. Var olun Yavuz Hocam.
Sevnur K.06
Sevnur K.06 4 aylar önce
Sayın hocam Bize verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.İyi ki varsınız.Hem bilgilerinizi,hem tecrübelerinizi bize en güzel biçimde aktardınız.Çok değerlisiniz.saygılarımı sunuyorum.
Leyla Leyla92
Leyla Leyla92 4 aylar önce
Allahım uzun sağlıklı ömurler versin hocama nasıl güzel bilgiler bunlar ❤️
Yıldız Akyuez
Yıldız Akyuez 2 aylar önce
Kısa , bilgilendiren ve hepimizin anladığı şekilde anlattınız için teşekkürler. sizede sağlık ve daha başarılar dileğiyle Berlin’den saygıyla ❤️
Murat Saraç
Murat Saraç 4 aylar önce
Sayın hocam, programınızı 3 haftadır uyguluyorum ve 8 kilo verdim. Kilo vermekten daha önemlisi reflu hastalığımdan tamamen kurtuldum. Hiç de zorlanmıyorum bu programda. Tatlı ve alkol yasağına ek ekmeği(beyaz ekmek) de yasakladım kendime, çok memnun kaldım herkese tavsiye ederim.
Nesli Kaçar
Nesli Kaçar 29 gün önce
@Elif ada Ahmet apa diye bir bey var onunda bu tarz bir programı var. Ayni mantık olduğu için ve yorumun sahibi cevap vermedigi icin ben yaziyorum Evet cok etkisi oluyor ben 23 gunde 8 kilo verdiğimi biliyorum. Ve gerçekten acikmiyorsunuz. Aksam 6 7 arasi yemek yiyordum. Bende zamaninda diyetisyenlere gitmis biri olarak hic birsey canim cekmeden rahatlikla bu diyeti uyguluyordum diyebilirim.
Hacer BiR
Hacer BiR Aylar önce
@Gulcan Albayir probiyotik eksikliği ve vitamin eksikliği de aşırî tatlıya düşkünlük yapıyor.ben hala seviyorum tatlıyı ama vitamin ve probiyotik aldıktan sonra eskisi gibi dayanamıyor değilim
Натали Аббасова
Натали Аббасова Aylar önce
Simple proqrami yukleyin doktorun dediyi zaten dunyada coktan var))16 saat ac kalip 4 saat yemek…
Elif ada
Elif ada Aylar önce
3 ay önce yazmışsınız lütfen evet verin hala yapıyor musunuz nasılsıniz şimdi. Tekrar kilo aldınız mi
ByDogi
ByDogi Aylar önce
Su icebiliyormuyuz?
HACER ÇELİKEL
HACER ÇELİKEL 3 aylar önce
Çok sağolun hocam ne güzel anlattınız insanın aklına yatıyor çok dogru şeyler sizin gibi değerli hocalarımız her daim var olsunlar
lis1
lis1 2 aylar önce
Şuana kadar Aklıma yatan çok anlamlı mantıklı açıklamalar tşkler hocam ❤️
Fatîh Türk
Fatîh Türk 4 aylar önce
Allah size uzun , sağlıklı ömür versin , ki daha fazla insanı iyilestirin..
Kıymet Akdoğan
Kıymet Akdoğan 4 aylar önce
Allah sizin gibi hocaları başımızdan eksik etmesin bilginize sağlık
༻✦༺ 𝐃𝐞𝐯𝐢𝐥 𝐆𝐚𝐦𝐞𝐫 ༻✦༺
༻✦༺ 𝐃𝐞𝐯𝐢𝐥 𝐆𝐚𝐦𝐞𝐫 ༻✦༺ 4 aylar önce
İzlediğim en anlamlı, en bilgili ve en faydalı video oldu teşekkür ederiz. 23 Dakikalık videoyu hiç sarmadan, ilerletmeden izledim çok güzel ve bilgili konuştunuz hocam. 20 yaşımda 110 kilo birisi olarak takip etmediğim halde videonuza denk geldiğim için kendimi çok şanslı hissediyorum, verdiğiniz bilgileri dikkate alıp bundan sonra ki hayatıma da ona göre yön vereceğim tekrar teşekkürler. Ayrıca abone oldum artık bende takipçinizim !
صباح حمدو
صباح حمدو Aylar önce
Kilo verdinmi
Samanyolu Neyyy
Samanyolu Neyyy 2 aylar önce
Şu an ne yapıyorsun
Martı Leylam
Martı Leylam Aylar önce
Maşallah hocam Âllah sizede sağlıklı uzun Ömür versin,bizi kalabalık Bilgi kirliliğinden arındırdığınız için çok teşekkür ederim iyiki varsınız 🥰
Abdulhadi Durukan
Abdulhadi Durukan Aylar önce
Keşke her işi ehl-i insanlar yapsa. Tebrikler. Çok faydalı bir video. Hocamizada teşekkürler...
N mcmillen
N mcmillen 4 aylar önce
Hocam,sayenizde diyet yerine sağlıklı beslenerek kilo vermeyi öğreniyoruz,sakın emekli olmayın,başarılarınız katlanarak büyüsün🤲🏻❤️
Vermosa Mobilya
Vermosa Mobilya 4 aylar önce
23:16 da Değerli hocamız...Meslek hayatımın 42. senesindeyim. Emekli olmayada niyetim yok. Değişik kulvarlarda da olsa; insan sağlığı ve insanları bilgilendirme konusunda misyonumu sürdürüyorum diyor. HOCAM ÇOK AMA ÇOK DEĞERLİSİNİZ.
Arzu Kaya
Arzu Kaya 2 aylar önce
Dr adı nedir
Nazife Kamış
Nazife Kamış 3 aylar önce
Hocam cok teşekkürler gercekten cok güzel bilgiler
İsmet Dural
İsmet Dural 3 aylar önce
Teşekkür hocam boyunuz kaç kilonuz kaç
ayfer yekta
ayfer yekta 4 aylar önce
Hamd olsun maşaALLAH kilo sorunum yok,hocamın dedikleri sağlıklı yaşam için şarttır ve sünnettir.Ayrıca hocam metabolizma olarak gençleştiğimiz zaman,cildimizde parlar çünkü vücutumuzu içerden temizlersek dışada yansır,teşkler değerli bilgileriniz için.
Mehtap ŞAMİLOĞLU
Mehtap ŞAMİLOĞLU 5 aylar önce
Sen nasıl doktorsunnnn… Allahım dünyada bir tane 💜 tane tane açık açık tıp okumayan bir insanın anlayabileceği bir şekilde anlatıyor. Canım hocam ellerinden öperim 💜
Htce Aktrk
Htce Aktrk 2 aylar önce
Canan karatay versiyonu, çok iyi canan hoca herkesi doğru yola getirdi Allaha şükür
melekk
melekk 3 aylar önce
Evrt ya bazı doktorlar yaz ilacı gitsin hesabı yapıyo..
zeynep beyza
zeynep beyza 4 aylar önce
Allah sizden razı olsun Hocam, çok güzel bilgiler verdiniz sağlıklı bir hayatın her şey olduğunu anladığım bu videonuzda beslenme alışkanlığımı değiştirmeme vesile olacak inşallah. Teşekkür ederim
AKTEPE19
AKTEPE19 4 aylar önce
Cok faydalı bilgiler gercekten aralıklı oruç en favori beslenme şekli. Bu bilgiler için çok teşekkür ederim hoca ❤
Lalegol Elhamifar
Lalegol Elhamifar 2 aylar önce
şu ana kadar kilo verme konusunda dinlediğim en mantıklı konuşmaydı! 'MANTIĞIN YOLU BİR ' cümlesi gerçekten bu konuşmada gerçekleştirilmiş. Çok teşekkürler 😇
Fikri Çetinkaya
Fikri Çetinkaya 2 aylar önce
Allah uzun ömür versin hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.
Minik poyraz
Minik poyraz 5 aylar önce
Yemin ediyorum şimdiye kadar izledim en iyi bilgilendirici açıklayıcı faydalı video du bu video da emeği olan herkezin eline yüreğine sağlık başarılarınızın devamı dileği ile minnetlerimi sunarım LIKE 😊😊
makbule Solmaz
makbule Solmaz 3 aylar önce
Varolun iyiki varsiniz.
Vusale Keles
Vusale Keles 4 aylar önce
Aynen
As Pilates
As Pilates 4 aylar önce
Fibromiyalji var ünsülün direnci var
dilek kaya
dilek kaya 5 aylar önce
Çok yararlandım👏👏👏
S M
S M 5 aylar önce
Tebrik ederim, Arsimet de BULDUM BULDUM dediginde senin gibi heyecanliydi... Arayan bulur tezi dogruymus demek ki!
Feride Okyay
Feride Okyay 2 aylar önce
Hocam ağzınızdan çıkan her söz benim için çok değerli..siz bu ülke için bir cevhersiniz..o kadar mantıklı ki söylemleriniz.tebrik ediyorum.iyi çalışmalar..
Dilek Karaağaç
Dilek Karaağaç 4 aylar önce
Tek kelime ile süpersiniz hocam. Söyledikleriniz çok doğru. Teşekkür ederiz bütün bilgiler için hocam🙏🏽🧿
Ayten Quliyeva
Ayten Quliyeva 2 aylar önce
Hocam sizi seviyorum.İyiki varsınız.Sizi tanıdıkca yaptıgımız yanlışların farkına varıyoruz.Size çok teşekkür ederim.
Ayşe Ekiz
Ayşe Ekiz 4 aylar önce
Valla okadar mantıklı ve akılcı anlattıkları hocanın 🙏emeğine bilgisine sağlık👏👏
Gülcan Yılmaz
Gülcan Yılmaz 5 aylar önce
Karşıma çıktı ve izlemek istedim. İyi ki izlemişim. Nasıl güzel anlatım ve nasıl güzel bilgiler🤲🏻 helal olsun size hocam ağzınıza yüreğinize bilginize sağlık 🙏🏻 Allahım size de sağlıklı güzel ömürler versin 🙏🏻🙏🏻
salih Kartal
salih Kartal Aylar önce
@Satu Akcan su içmek sıkıntı yaratmaz metabolizmayı çalıştırır...
Aziza Familia
Aziza Familia 3 aylar önce
Amin
Satu Akcan
Satu Akcan 4 aylar önce
Hocam bu saatler arasında şu içiliyormu acaba
Tuzu Ibrahimli
Tuzu Ibrahimli 4 aylar önce
Amin
Muhamet Başgün
Muhamet Başgün 2 aylar önce
Hocam sizi anlatma tarz ve duruşuna hayran kaldım Allah size sağlık sıhhat uzun ömür versin🤲🦋
Anber KARINDAŞ
Anber KARINDAŞ Aylar önce
Anlaşılır anlatım…Her şeyi çözüyor adeta…Etkileyici,dikkat çekici…Uyguluyorum ve rahatım…Elimizdeki imkanları sizin sayenizde değerlendirebilmek mümkün…Kitaplarınızı okuyorum…Teşekkürler…Sevgilerimle 😊👠
Alperen Karakaya
Alperen Karakaya Aylar önce
Sizi tanıdığıma çok mutlu oldum. Çok mütevazi ve beyefendi bir kişiliğiniz var, vermiş olduğunuz programı ve bilgileri yarından itibaren hayatıma dahil ediyorum. Sizin gibi insanlardan bilgi almak çok güzel bir duygu ve his. Mutlu, huzurlu günler ve uzun ömürler diliyorum. Sevgilerimle..
perihan birecik
perihan birecik 2 aylar önce
Emeklerinize saglık hocam. Süper bilgiler için.. iyiki varsınız
Oya Gulin Ozcan
Oya Gulin Ozcan 5 aylar önce
Ülkemin, Sizin gibi HOCA"lara o kadar çok ihtiyacı var ki, Yüreğinize sağlık. İyi ki varsınız. 🙏🙏
Natalia Has
Natalia Has 2 aylar önce
Bravo, hocam! Ağzınıza sağlık 👏🏻👏🏻👏🏻
Sema’dan Lezzetler
Sema’dan Lezzetler 2 aylar önce
Teşekkürler hocam verdiğiniz değerli bilgiler için👍
Berivan Demirkan
Berivan Demirkan 4 aylar önce
İnşallah hocam dediklerinizi uygulayıp kilo vermeye çalışıcam inşallah başarılı olucam detaylı akıcı anlatımınız için teşekkür ederiz 🙏🏻
FATMANUR
FATMANUR 29 gün önce
Uyguladinmi ise yaradımi bende başlıycam
Rabia
Rabia 3 aylar önce
Allah saglikli uzun ömürler versin degerli hocam🌸
Fetiye Diri
Fetiye Diri 2 aylar önce
Hayatımda İzlediğim En Mantıklı,En Zekice Ve En Faydalı Bir Video. Gerçekten Teşekkür ederim. Uzun zamandır araştırma yapıyordum herşeyi de deniyorum ama hiç bu kadar faydalı bilgi edinmedim. Emeğinize Ağızınıza Sağlık. Sağlık Mutlu Ömürler Diliyorum Size. :)
ÇAĞDAŞ Ocakli
ÇAĞDAŞ Ocakli 4 aylar önce
Hocam çok faydalı bilgiler vermişsiniz Allah razı olsun sizden.
Başak K
Başak K 4 aylar önce
Şu sıra en çok ihtiyacım olan bilgileri verdiğiniz için minnettarım. Allah sizi var etsin
Mavluda Rakhimjonova
Mavluda Rakhimjonova Aylar önce
Hala böyle insanlar varmiş, taşakkur ederim hocam, iyiki varsin, ALLAH UZUN ÖMÜRLER VERSİN .
pamuk kedi
pamuk kedi 4 aylar önce
Cok değerli hocam ağzınıza emeğinize sağlık hasret kaldık hocam sizin gibi değerli insanlara. Eline avokado, yulaf alan diyet videosu çekiyor 😀 saolun hocam kitabınızı da okuyacağım saygılar
MEHMET NUR TOPRAK
MEHMET NUR TOPRAK 5 aylar önce
Dinlerken zayıfladım 😂 çok güzel bir video olmuş videoda emeği geçen herkesten Allah razı olsun ☺️
Özlem Hancer
Özlem Hancer 4 aylar önce
Hocam Maşallah diyorum Size 👍 Türkiye’nin sizin gibi aklı başında donanımlı doktorlara ihtiyacı var Piyasa diplomalı şarlatanlarla dolmuşken sizin gibi kaliteli bir doktor görmek sevindirdi beni Mesleğinizde nice 10 yıllar dilerim
Şevval Sakal
Şevval Sakal 3 aylar önce
Çok açık ,akıcı bir anlatım olmuş .Hocamıza çok teşekkür ederiz .
Gülistan Saracan
Gülistan Saracan Aylar önce
Ömrümde bu kadar net , açık , anlaşılır ve bilgi dolu bir video daha izlemedim .. emeğinize sağlık muhteşem 👍
Nazmiye Coşkun
Nazmiye Coşkun Aylar önce
Süper anlattınız hocam.Bilginizi herkesin anlayabileceği sekilde anlatmaniz mükemmel. Başarılarınız daim OLSUN.SAYGILARIMLA.
mine Yılmaz
mine Yılmaz 2 aylar önce
İzlerken keyif aldım , dinlerken mutlu oldum azına emeğine yüreğine sağlık hocam 🌹😊 Tabi okumuş adam farklı oluyor sizin gibi hocalarımız olduğu için çok şanslı milletiz inşallah uygulamakta çevremize anlamakta hayatımızda boynumuzun borcu olur 👏👏
Aysegül Canitezer
Aysegül Canitezer 4 aylar önce
Verdiğiniz kıymetli bilgiler için teşekkür ederiz hocam.
Kübra Özden
Kübra Özden Aylar önce
Sizin gibi kibar insanlara o kadar hasret kaldık ki🙏 Mükemmelsiniz.
Fatmaumut Umut
Fatmaumut Umut 2 aylar önce
Daha öncede duyup bu aralar yapmaya calistigim bir beslenme şekli ,Hocamızdan dinleyincede daha çok benimsedim ınşaallah basaricam ,ağzına sağlık hocam .Allaah razı olsun.
Ugur sevin
Ugur sevin 5 aylar önce
gerçek hekim insanların hastalanmasını önleyen kişidir. hastalandıktan sonra deva aramak çok güç ve çoğu zaman beyhudedir.. teşekkürler Yavuz hocam...
Narin Şenel
Narin Şenel 2 aylar önce
Aynen
Наина 666
Наина 666 2 aylar önce
Bayıldım size hocam ❤️🙏🏼 Çok çok teşekkür ederim!
semih yörük
semih yörük 4 aylar önce
Allah razı olsun, idealist bir doktor. Şu bilgileri 5 seansta gidip alsan daha az bilgi edinirsin. Ayrıca İnternetin doğru amaçla kullanıldığında ne kadar faydalı olduğununda bir göstergesi diyebiliriz. 👍🏼
Fatma Sezer
Fatma Sezer 4 aylar önce
Teşekler hocam . güzel bilgiler verdiniz size ve sizin gibi dr larınıza Allahım sağlık li ömürler versin Allah razı olsun ve işlerinizde Rabbim kolaylık lar versin Allah yar ve yardımcınız olsun.🤲😊
Emre Vural
Emre Vural Aylar önce
hocam senden allah razı olsun dediklerini yaptım daha doğrusu bir çoğunu yaptım gibi 4-5 ay gibi bir sürede 17 kilo verdim şuan kilomdan çok memnunum ama bir 7-8 kilo daha verip spora başlamayı düşünüyorum çok teşekkür ederim size emeğinize sağlık.
Batuhan
Batuhan 5 aylar önce
Türkiye'deki çoğu profesöre kıyasla fazlasıyla entellektüel bir hoca 👌
perihan birecik
perihan birecik 4 aylar önce
Hocam emeklerinize saglık. Çok güzel bilgiler veriyorsunuz. 👏👏👏
Sevtap Demirci
Sevtap Demirci 3 aylar önce
Sizi ilk defa dinledim ve hayran oldum,rabbim size sağlıklı uzun ömürler versin,ne kadar anlaşılır ve yalın bir dille anlatıyorsunuz..keşke daha önce sizi tanıma imkanım olsaydı,sizin gibi bilgili, bilgiyi doğru ve net anlayan doktorların sayısı artar umarım, söylediğiniz herşey o kadar mantıklıki harfiiyen uyguluycam inşallah👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Sevcan gündüz
Sevcan gündüz Aylar önce
Teşekkür Ederim hocama fikirlerimin doğruluğunu onayladı resmen bı sekilde beslenmeyi alışkanlık haline getirdikten sonra zorlanmadan sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başladım bunu yaşam biçimi haline getirdim ve artık daha sağlıklı hissediyorum👍👏👏👏
Altyn Agayewa
Altyn Agayewa 4 aylar önce
Ağzına sağlık hocam ilk defa bir video yi sonuna kadar dinledim, gerçekten çok akıllı bilimli bir adam, Allah'ım uzun ömür versin size hocam
Zeliha Dalbaş
Zeliha Dalbaş 5 aylar önce
Şuana kadar dinlendiğim en açıklayıcı bilgi net şekilde anlatımına teşekkürler Hocam
Rabia Yeşilbaş
Rabia Yeşilbaş 2 aylar önce
Rabbim sizin gibi değerli insanları bize ve evlatlarımıza yoldaş eylesin inşallah Allah size sağlıklı uzun ömürler versin inşallah
Figen ÇANKAYA ÇALIŞKAN
Figen ÇANKAYA ÇALIŞKAN 3 aylar önce
Biz teşekkür ederiz hocam, ağzınıza yüreğinize sağlık💐
Tuğçe Küçük
Tuğçe Küçük 2 aylar önce
Merhabalar öncelikle hocam size minnettarım kendime diyet programı ararken tesadüfen karşıma çıktınız ki iyikide çıkmış🙏1 ayda tam 7 buçuk kilo verdim midem küçüldü nerdeyse tek öğüne kadar düştüm 🙈 arkadaşlar tavsiye ederim hiçte zor değil
Resi Abdullaqızı
Resi Abdullaqızı 4 aylar önce
Teşekkürler Yavuz Hocam. Eskilerde bizler okula geddiğimizde beslenme çantası denilen bir şey yoktu, indi okul çantasından önemli beslenme çantası var...
iklime kuşçuoğlu
iklime kuşçuoğlu 5 aylar önce
hocamın ellerinden öpüyorum bu güzel bilgileri,samimiyetle bizimle paylaştığı için teşekkür ederim benim oğlumda dr genç doktorlara güzel bilgiler veriyor çok sağolun.
Serraf Huseynov
Serraf Huseynov Aylar önce
Allah sizdən razı olsun Hocam.Çok deyerli bir insansınız . Allah sizə uzun ömürlər versin inşallah 🤲🏻 Sizin gibi insalara ihtiyaçımız var.Bizi sadə bir dillə çox bilgilendirirsiniz 🤲🏻🥰
Mahmut ÇAKIR
Mahmut ÇAKIR Aylar önce
Hocanın anlattıklarını yapmaya başlamamın üzerinden 6 ay geçtikten sonra yazıyorum. Son 18 yıldır 88-95 kilo arasında gidip gelen biri olarak ilk defa 79 kiloya düştüm. Görenler çocuk gibi olduğumu gençleştiğimi olumlu yönde değiştiğimi söylüyorlar. Yürüyüş yapmak spor vs aktiviteler den ilk defa keyif almaya başladım. Allah sizden razı olsun hocam.
Mahmut ÇAKIR
Mahmut ÇAKIR Aylar önce
@soft_videolar Ben günde 4 öğün yiyen biriydim. Günde tek öğüne düşürdüm şekeride azalttım ve hedefime ulaştım. Sadece tek öğünün yanında ne yedeğiniz ne zaman yediğinizde önemli. Yatmadan 6 saat önce yemeği bırakıyordum gibi. Bu küçük ama önemli noktalara dikkat edildiğinde hedefe ulaşılacağı kanaatindeyim.
Kezban Deniz
Kezban Deniz 4 aylar önce
Şimdiye kadar hiç kimse böyle konuşmadı. Allah sizden razı olsun. 🌹
Gül Aygül
Gül Aygül 4 aylar önce
Çok hoş ve oldukça faydalı bir sohbet olmuş. Emeği geçen herkese gönülden teşekkürler…
doğa
doğa 2 aylar önce
iyi ki varsınız sevgili doktorumuz.Çok ama çok faydalanıyorum videolarınızdan🙏🏻🥳🎈😊
Une Femme D'un Homme
Une Femme D'un Homme 4 aylar önce
Hocam maşallah subhanallah ülkemin böyle değerlerini gördükçe gurur duyuyorum Allah selâmet versin hocam süpersiniz. Teşekkürler bu arada😌
nad ire
nad ire 3 aylar önce
Sağlıklı ömür dilierim Duyduğum en iyi sağlıklı yaşam bilgileri veriyorsunuz👍
ben yoruldum hayat
ben yoruldum hayat Aylar önce
Gerçekten çok faydalı değerli bilgiler vermişsiniz hocam, çok teşekkür ederiz. Anlattıklarınız hepside mantıklı, akla hemen yatıyor.
Ahmet Demir
Ahmet Demir 5 aylar önce
bu adam bana rahmetli "Rasim öztekin'i" hatırlatıyor Allah rahmet eylesin
Serhat Şahin
Serhat Şahin 2 aylar önce
@İbrahim Soybaş 😊
Deniz Şahinoğlu
Deniz Şahinoğlu 2 aylar önce
Bana da
gul ÖZBAHTİYAR
gul ÖZBAHTİYAR 3 aylar önce
Bende benzettim
Şimşek
Şimşek 4 aylar önce
O zaten :)
E. B.
E. B. 4 aylar önce
Aynısını ben de düşünmüştüm. Ama ses ve konuşma biçimi daha çok benziyor. Allah rahmet eylesin inşaAllah. 🤲🤲🤲
Sevcan Taşdemir
Sevcan Taşdemir 2 aylar önce
Açlıktan kanına taş bağlayan peygamberin, doymak bilmeyen ümmeti olduk. 😭😭
Nurgul Ozturk
Nurgul Ozturk 4 aylar önce
Hocam sağlıklı ömürler diliyorum sizi dinlemeye doyamadım çok teşekkür ederim
martian girl
martian girl Aylar önce
Allah böyle doktorlarımızın ömrünü uzatsın...
Onur Zeybek
Onur Zeybek 2 aylar önce
Sen harika ötesi bir insansin en içten anlatan en haklı ve sağlıklı yontemlerin ile cani gönülden tebrik ediyorum teşekkür ederim bu videoyu yayınlayıp insanlarin sağlıklı yaşamlarına sebep olmak istediğiniz için
miray gül
miray gül 4 aylar önce
Allah razı olsun ne güzel bilgiler .en docru yol efendimizin yolu❤
M Kardelen
M Kardelen 3 aylar önce
Sag olun var olun Değerli Hocam Yüreğinize sağlık Güzel bilgilerinize sonsuz teşekkürler Canada
Ali Bingül
Ali Bingül Aylar önce
"ŞEKER"i Hayatımızdan Çıkarabildiğimiz Zaman, Yeniden Doğuşun Müjdesi Olacak ❗🌄💪
Fatma Akşit
Fatma Akşit Aylar önce
Ağzınıza sağlık hocam çok değerli bilgiler teşekkür ederiz 👏👏👏
Emsal Altinkaynak
Emsal Altinkaynak 5 aylar önce
Rabbim başarılarınızı daim eylesin size ve sizin gibi değerli hocalarımıza çok teşekkür ederim sağolun. Ömrünüze bereket
NEŞELİ GÜNLER
NEŞELİ GÜNLER 7 gün önce
Bu verdiğiniz muhteşem bilgiler için teşekkürler hocam iyiki varsınız
ŞİLVAN CIRIK
ŞİLVAN CIRIK 2 aylar önce
Tesadüfen açtım videoyu öncekiler gibi sıkıcıdır 23 dakika dinlenirmi bu dedim ama bir baktım videonun sonu gelmiş .Allah uzun ömür versin hocam ağziniza sağliķ hemen anlattıklarınızı uygulayasım var o derece etkilendim teşekkürler iyiki varsiniz
Nurgul Ozturk
Nurgul Ozturk 4 aylar önce
Hocam ağzınıza yüreğinize sağlık yüce Rabbim sağlıklı ömürler versin çok güzel bilgiler verdiniz
Pınar Kr99
Pınar Kr99 2 aylar önce
Ne kadar akıcı ve pürüzsüz bir anlatım her saniyesini dikkatle dinledim. Teşekkürler hocam👏
Ceyran Alizadeh
Ceyran Alizadeh 2 aylar önce
Helal olsun. Sizin gibi doktorları Allah korusun. Sizi başımızın üstünden hiç eksik etmesin. Əmin.
Nursel Günel
Nursel Günel Aylar önce
Emeğinize yüreğinize sağlık hocam allah razi olsun
olay olcay
olay olcay 2 aylar önce
Ağzınıza sağlık hocam iyiki varsınız. Dediklerinizi dikkate alıp uygulamaya başlayacağım.
Arzu Arzuli
Arzu Arzuli 3 aylar önce
Tek kelimeyle harikasınız hocam🌹
Fatoş Acar
Fatoş Acar Aylar önce
İnsanlık..Medeniyet ilimle gelişir ve tekamül eder..Hocam bunun en güzel örneği..Rabbim sizi korusun ..
Orhan Közen
Orhan Közen Aylar önce
Allah razı olsun, Doktorumuzdan ve sizden.
Ekin Uzunlar - Zindan
3:44
Ekin Uzunlar
görünümler 1,5 Mn
JANTLARI BOYADIM FENA GAZLADIM + 250km/h - MotoVlog#214
22:58
Çok Güzel Hareketler 2 - 107.Bölüm
1:53:57
Çok Güzel Hareketler
görünümler 1,8 Mn
Kuvvetli Kar Bu Sefer Batı Bölgelere
16:12
Bünyamin Sürmeli
görünümler 44 B
Ekin Uzunlar - Zindan
3:44
Ekin Uzunlar
görünümler 1,5 Mn