Грыжа, протрузия поясничного отдела позвоночника. Рекомендации

  görünümler 630,177

Григорий Игнатьев

Григорий Игнатьев

Yıl önce

Рекомендации при грыжах и протрузиях поясничного отдела позвоночника.
Как не допустить защемления (обострения).
Как правильно выполнять упражнения и какие делать противопоказано.
Ссылка на ЛФК - trshow.info/watch/NB7rOHbZZUM/video.html
Не может быть заменой назначенного лечения вашим лечащим врачом. Могут быть противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

YORUMLAR: 929
Анна Угликова
Анна Угликова
Вот как так я по совету одного врача,сегодня заболела спина у меня 2 грыжи и протрузия.У меня болело более менее терпимо,сделала упражнение кошечки,я уже пол дня ели хожу так мне больно и плохо.
Лая Каримова
Лая Каримова Yıl önce
Григорий, вы первоклассный специалист. Всего 15 минут, а я так много узнала! Было интересно! И очень познавательно! Вы большой молодец! Спасибо! Огромное спасибо за ваш труд и отзывчивость! Вы очень много сделали для нас! Буду обращаться к вам и дальше!
Вера Кадникова
Вера Кадникова
Григорий,огромное спасибо за подробное разъяснение,что можно и чего нельзя делать при грыжи.Стало намного понятнее,что делать,когда она появилась .Я многое не знала и пыталась делать упражнения именно на растяжки.Хорошо,что обошлось.Не ухудшилось.Буду делать намного аккуратнее.Вы такой молодой доктор,но очень грамотный и внимательный Спасибо Вам большое.Желаю Вам успехов в Вашем деле и процветания Вашему каналу..
elena babkina
elena babkina
👍🏻👍🏻👍🏻 Спасибо ! ❤️ Об этом, так подробно ни один врач в кабинете не расскажет ! Вы большой помощник для нас всех ! ❤️
Галина Седаева
Галина Седаева
Благодарю док. за грамотный подход к проблеме с позвоночником 🌷
Анара Ахапкина
Анара Ахапкина
Огромная благодарность, несмотря на вашу молодость, вы реально мудрый специалист, благодарствую, доктор!
Maria бейшар
Maria бейшар
В процессе 10 летнего лечения грыж и протрузий самостоятельно дошла до понимания, что нельзя растяжки и скручивание позвоночника, т. к. боли стали сильными. а какие упражнения нужны не знала. Спасибо за ваше видео. Я на верном пути
Tamara Klimchuk
Tamara Klimchuk
Григорий,дорогой,запишите,пожалуйста,видео комплекса упражнений вот с этими ограничениями для спины,которые вы озвучили.Без вашего сопровождения делать очень трудно.заранее спасибо 🙏
izanina
izanina
Огромная благодарность, доктор! Так подробно, всё понятно, а главное - доступно.
Надежда Беляева
Надежда Беляева
Спасибо большое,доктор за вашу доброту и такую важную информацию!Воистину,врач от Бога!! ЗДОРОВЬЯ вам и вашим близким!!!Храни вас Бог!!!🙏🙏🙏💖
You Soul
You Soul Yıl önce
Спасибо большое, Григорий. Вы очень подробно и ясно объясняете. Начинаю заниматься с вами, тк в начале августа произошло защемление крестцово-копчик.отдела, обнаружили протрузии и остеохондроз. Много чего проколола и капельницы и в/м, сейчас как раз нужна гимнастика и восстановление. Если можно, то снимите видео о водной гимнастике, чтоб хоть понимать-что и как нам делать правильно. Ещё раз благодарю вас, дай Бог вам здоровья 🌷
Ольга Ивановна
Ольга Ивановна 28 gün önce
Спасибо огромное, Григорий! Очень ценная информация для меня в данный момент (Грыжа. Боль отдает в ногу, как седалищная).Пережила сильнейшие боли две недели. Лечение было назначено, но боль не отпускает. Сейчас пошла третья, боли чуть по-меньше, но спать не могу до сих пор. Ищу, как помочь себе, чтобы не навредить.
Лариса Попова
Лариса Попова
Благодарю за виде урок! За Вашу профессионально-полезную информацию, особенно для страдающих этой очень болезненной проблемой.
Татьяна Добрянская
Татьяна Добрянская
Спасибо Вам большое за информацию! Очень важно знать,как правильно делать упражнения и поддерживать себя в определенной форме.
Мила Прозорова
Мила Прозорова
Благодарю за полезную беседу. Спасибо за упражнения, которые мне помогут правильно их выполнять.
Elvira Klimova
Elvira Klimova
Спасибо вам большое...за очень понятное обучение,у кого существует грыжи....✊
Анара Ахапкина
Анара Ахапкина 21 gün önce
Доктор, Григорий, ваши упражнения на ура; особенно прямая спина, процветания вам, благодарствую!
Наталья Зимина
Наталья Зимина 14 gün önce
Григорий, Спасибо Вам за Просвещение, что можно и что нельзя делать, при проблемах с позвоночником!!!
Valentina Frizen
Valentina Frizen
Очень рада что попала на ваш канал! У меня давно болит спина, протрузии на всех позвонках и две большие грыжи да Плюс компрессионный перелом на Т12. И теперь я понимаю, Что ещё больше все это усугубляла неправильной гимнастикой. Думала чем жёстче упражнения, Тем быстрее и лучше укрепляются поясничные мышцы. Боли в спине постоянные. А таблетки принимать не могу. У меня лекарственная непереносимость. Врачи говорят мне с этими болями жить всю жизнь. Попробую теперь ваши методы. Авось да полегчает!!!
Elvira Shtro
Elvira Shtro
Доктор , большое Вам за правельные упражнения.
Konuşanlar 75. Bölüm Shot
12:54
Konuşanlar
görünümler 1,9 Mn
Mesut Süre İle İlişki Testi | Konuklar: Merve & Volkan Aydın
1:8:57
Mesut Süre İle İlişki Testi
görünümler 43 B
Упражнения при болях в тазобедренном суставе
24:05
Центр Механотерапии | Москва
görünümler 1,3 Mn
Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.
15:52